गारेलु और चिकन करी
- 70 min
- medium
- Serves 4
गारेलु और चिकन करी में कुरकुरे आंध्र शैली के साबुत उड़द वड़े और कड़ाही चिकन करी का मेल है। मध्यम तीखापन, 4 लोगों के लिए, 70 मिनट और भिगोने का समय, चरण-दर-चरण वीडियो।
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
साबुत उड़द2 cup
अदरक1 inch
नमक3½ tsp
प्याज़, बारीक कटा हुआ4
जीरा1 tbsp
हरी मिर्च, बारीक कटा हुआ2
हरा धनिया, बारीक कटा हुआ¼ cup
तेलFor Deep Frying
तेल1 tbsp
दालचीनी2 inch
चक्र फूल1
लौंग4
हरी इलायची4
हरी मिर्च, बीच से चीरा हुआ3
अदरक लहसुन पेस्ट1 tbsp
चिकन करी कट500 grams
लाल मिर्च पाउडर1 tbsp
हल्दी पाउडर1 tsp
जीरा पाउडर1 tsp
धनिया पाउडर1 tsp
पानी1 cup
हरा धनिया, बारीक कटा हुआ2 tbsp
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 694kcal | 2776kcal |
| Protein | 55g | 221g |
| Carbohydrate | 83g | 332g |
| Fat | 18g | 72g |
| Fibre | 24g | 98g |
| Sugar | 4.8g | 19g |
Cookd masalas for chicken curry cut
Method
उड़द दाल को कम से कम 2 घंटे, लेकिन 3 घंटे से ज़्यादा नहीं, भिगो दें। उड़द दाल का पानी निकाल दें और इसे अदरक के साथ मिक्सर में थोड़ा-थोड़ा करके पीसें, ध्यान रखें कि अगला हिस्सा डालने से पहले पिछला हिस्सा पूरी तरह पिस जाए। चिकना घोल बनाने के लिए थोड़ा-थोड़ा पानी डालें।
बाकी सामग्री घोल में डालें और मिलाकर एकसार घोल बना लें।
गारेलु का आकार देने के लिए केले का पत्ता लें और थोड़े पानी से गीला करें। हाथ गीले करें, थोड़ा सा घोल लें और केले के पत्ते के बीच में रखें। हल्के हाथ से चपटा करके गोल आकार दें और बीच में छेद करें। पत्ते को हाथ में लें और धीरे-धीरे बने हुए गारेलु से अलग करें।
इस समय गारेलु आसानी से हाथ से फिसल जाना चाहिए। इसे गरम तेल में सरकाएं और हर तरफ़ 3 मिनट तेल में डीप फ्राई करें। आखिर में यह अच्छी तरह सुनहरा और क्रिस्पी होना चाहिए।
चिकन करी बनाने के लिए कड़ाही में तेल गरम करें। गरम होने पर साबुत मसाले डालें। मध्यम आंच पर 1 मिनट भूनें।
खुशबू आने पर कड़ाही में प्याज़, नमक और हरी मिर्च डालें और मध्यम-तेज़ आंच पर 6-7 मिनट या हल्का सुनहरा होने लगने तक भूनें।
फिर अदरक लहसुन पेस्ट डालें और कच्ची महक जाने तक पकाएं। चिकन डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
मसाला पाउडर डालें और मध्यम-तेज़ आंच पर 3-4 मिनट पकाएं।
जब चिकन पैन की तली में चिपकने लगे, तो पानी डालें और पैन की तली खुरचें। चिकन को धीमी आंच पर 8-10 मिनट पकने दें। ग्रेवी काफ़ी गाढ़ी हो जानी चाहिए और चिकन पक जाना चाहिए। हरे धनिये से गार्निश करें और गारेलु के साथ गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
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