कुरकुरी भिंडी
Also known as Crispy Bhindi · Veg · Dry sides, Snacks & Starters
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
5 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Kurkuri bhindi, North Indian crispy okra: thin ladies finger strips in besan and rice flour, deep-fried. Mild, serves 4, 30 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
12 itemsबेसन½ cup
चावल का आटा2 tbsp
नमक¾ tsp
अजवाइन¼ tsp
लाल मिर्च पाउडर1 tsp
हल्दी पाउडर½ tsp
हींग¼ tsp
भिंडी, पतले स्लाइस में कटा हुआ3 cup
नींबू½
पानीAs Needed
सूरजमुखी का तेलFor Deep Frying
अमचूर पाउडर½ tsp
Contains: wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 121kcal | 484kcal |
| Protein | 4.4g | 18g |
| Carbohydrate | 16g | 64g |
| Fat | 4.9g | 20g |
| Fibre | 4g | 16g |
| Sugar | 2.6g | 10g |
Cookd masalas for ladies finger
Method
- 1
एक बड़े कटोरे में बेसन, चावल का आटा, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, नमक, हींग डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
बेसनचावल का आटानमकअजवाइनलाल मिर्च पाउडरहल्दी पाउडरहींग
- 2
पतली लंबी कटी भिंडी पर आधे नींबू का रस निचोड़ें और अच्छी तरह टॉस करें।
भिंडीनींबू
- 3
मसाले लिपट जाएं, इस तरह अच्छी तरह मिलाएं। ज़रूरत हो तो थोड़ा पानी छिड़कें।
पानी
- 4
गहरी कड़ाही में तेल गरम करें। तेल गरम होने पर भिंडी के लच्छे एक-एक करके डालें। आंच मध्यम रखते हुए सुनहरा होने तक तलें।
सूरजमुखी का तेल
- 5
तेल से निकालें और अमचूर पाउडर के साथ टॉस करें।
अमचूर पाउडर
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
मोर कुज़ंबु
30 mins208 cal
mild · Simmered · Low calorie
वेंडक्काई पीनट फ्राई
20 mins411 cal
mild · Stir-Fried · Low sugar
भिंडी मटन करी
50 mins324 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
घर जैसा वत्त कुज़ंबु
30 mins162 cal
medium · Sautéd · Low calorie
वेंडैक्का मंडी
40 mins147 cal
mild · Pressure Cooked · Low calorie

