मांगा किमचीCook
मांगा किमची

मांगा किमची

  • 35 min
  • medium
  • Serves 6
  • 100% liked

Prep 20 min · Cook 15 min

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5 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

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Also known as Kimchi · Veg · Chutneys, Podis & Pickles

कच्चे आम, गाजर, मूली और हरे प्याज़ की मांगा किमची, सेब, लहसुन और चिली फ्लेक्स के पेस्ट में। मध्यम तीखी, 6 लोगों के लिए, 35 मिनट, स्टेप-बाय-स्टेप वीडियो के साथ।

Low calorie

Good for: Summer

Ingredients

12 items

6 people
  • कच्चा आम, पतली लंबी पट्टियों में कटा हुआ2
  • गाजर, पतली लंबी पट्टियों में कटा हुआ1
  • मूली, पतली लंबी पट्टियों में कटा हुआ1
  • हरा प्याज़, लंबे मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 Bunch
  • नमक2 tbsp
  • चिली फ्लेक्स80 grams
  • सेब1
  • प्याज़3
  • अदरक2 inch
  • लहसुन9 cloves
  • कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर1½ tbsp
  • सिरका1 tbsp

Nutrition

Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 6 people
Energy116kcal696kcal
Protein3.3g20g
Carbohydrate25g150g
Fat2.3g14g
Fibre7.7g46g
Sugar8.5g51g

Cookd masalas for raw mango

Method

  1. 1

    आम, गाजर और मूली को पतली लंबी पट्टियों में काटें। हरे प्याज़ को आम की पट्टियों जितनी लंबाई के टुकड़ों में काटें। ये सारी सब्ज़ियां एक कटोरे में डालें और खूब सारा नमक डालें। नमक को सब्ज़ियों में मसलकर लगाएं। जब तक आप बाकी चीज़ें तैयार करें, सब्ज़ियों को रखा रहने दें।

    कच्चा आमगाजरमूलीहरा प्याज़नमक

  2. 2

    चिली फ्लेक्स ब्लेंडर में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक वे बारीक हो जाएं, लेकिन पाउडर न बनें।

    चिली फ्लेक्स

  3. 3

    पेस्ट की सारी सामग्री ब्लेंडर में डालें और चिकना होकर अच्छी तरह मिलने तक ब्लेंड करें।

    सेबप्याज़अदरकलहसुन

  4. 4

    जब सब्ज़ियां मुरझा जाएं और उनका पानी निकल आए, तो उन्हें साफ़ फ़िल्टर किए पानी से अच्छी तरह धो लें। धोने के बाद छलनी में पानी निकाल दें।

  5. 5

    साफ़ और सैनिटाइज़ किए हाथों या दस्ताने पहने हाथों से सब्ज़ियों को एक साफ़ कांच के कटोरे में डालें। फिर प्याज़ का पेस्ट, उसके बाद कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, चिली फ्लेक्स और सिरका डालें। अच्छी तरह मिलाएं ताकि सब्ज़ियों पर पेस्ट पूरी तरह लिपट जाए। सब कुछ लिपटकर अच्छी तरह मिल जाने के बाद किमची को नीचे दबाएं ताकि बीच में हवा न रहे। इसे दबाकर सतह एक समान कर दें। कटोरे के किनारे साफ़ करें और किमची की सतह पर सीधे प्लास्टिक रैप लगाएं, फिर कटोरे को प्लास्टिक रैप की एक और परत से ढक दें। किमची को किसी अंधेरी जगह पर रखें और दो-तीन दिन फर्मेंट होने दें।

    कश्मीरी लाल मिर्च पाउडरसिरका

Tips from other cooks

2 notes
  • C

    A Cookd cookJuly 2024

    will I store it long days without using vinegar

  • V

    varshaJuly 2024

    i have prepared the recipe when can serve this

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