नारंगा करी
- 30 min
- medium
- Serves 4
नारंगा करी केरल की नींबू अचार करी है, जिसमें इमली, गुड़, लाल मिर्च पाउडर और लहसुन डाला जाता है। मध्यम तीखी, 4 लोगों के लिए, ठंडा होने समेत लगभग 30 मिनट।
Good for: Onam
Ingredients
इमली15 grams
पानी, For Boiling500 ml
पानी, For Adjusting Consistency60 ml
नींबू5
नारियल का तेल2 tbsp
राई1 tsp
कड़ी पत्ता4 grams
अदरक, बारीक कटा हुआ10 grams
लहसुन, बारीक कटा हुआ18 grams
हरी मिर्च, बीच से चीरा हुआ10 grams
हल्दी पाउडर1 grams
लाल मिर्च पाउडर6 grams
मेथी दाना पाउडर½ tsp
हींग¼ tsp
नमक1 tsp
गुड़, पिसा हुआ20 grams
Contains: wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 129kcal | 516kcal |
| Protein | 1.4g | 5.6g |
| Carbohydrate | 14g | 56g |
| Fat | 8.5g | 34g |
| Fibre | 2.1g | 8.4g |
| Sugar | 7.6g | 30g |
Cookd masalas for lemon
Method
तैयार करें: नींबू और कड़ी पत्ते धो लें। अदरक और लहसुन को बारीक काट लें और हरी मिर्च में चीरा लगा दें। इमली को 60 मिलीलीटर गुनगुने पानी में 10 मिनट भिगोकर उसका रस निचोड़ लें।
नींबुओं को 500 ml पानी में मध्यम आंच पर 5 मिनट तक उबालें। छिलका थोड़ा नरम होना चाहिए, लेकिन नींबू फटने नहीं चाहिए। पानी निकालकर 5 मिनट तक ठंडा करें, ताकि उन्हें आसानी से संभाला जा सके।
ठंडे किए हुए नींबू को छोटे टुकड़ों में काटकर बीज निकाल दें। काटते समय निकला सारा रस और टुकड़े अलग रख दें।
कड़ाही में नारियल का तेल और राई को मध्यम आंच पर 1 से 2 मिनट तक गर्म करें, जब तक राई चटकने न लगे। कड़ी पत्ता, अदरक, लहसुन और हरी मिर्च डालें। 2 से 3 मिनट तक भूनें, जब तक लहसुन हल्का सुनहरा न हो जाए और उसकी कच्ची महक चली न जाए।
आंच धीमी करें और हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, मेथी दाना पाउडर, हींग और नमक डालें। तुरंत इमली का पानी डालें और मिलाएं, ताकि मसाले जलें नहीं। 2 मिनट तक पकाएं, जब तक तेल अलग होने न लगे।
नींबू के टुकड़े, बचाकर रखा हुआ नींबू का रस और गुड़ डालें। मिलाकर धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं, जब तक नींबू नरम न हो जाए और करी गाढ़ी न हो जाए। चखें और जरूरत हो तभी और नमक डालें।
आंच बंद करें और नारंगा करी को 30 मिनट ठंडा होने दें, जब तक यह कमरे के तापमान पर आ जाए। इसे परोसें या साफ, सूखे कांच के जार में भरें। इसे फ्रिज में रखें और हमेशा सूखे चम्मच का इस्तेमाल करें।
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


