वन बाउल इंस्टेंट ब्रेड
- 30 min
- not spicy
- Serves 2
बिना यीस्ट का 1 बाउल इंस्टेंट ब्रेड, मैदा, बेकिंग पाउडर, दही और मिक्स सीड्स से बिना गूंधे बनाया गया। 2 लोगों के लिए, लगभग 30 मिनट, स्टेप बाय स्टेप वीडियो
Ingredients
मैदा1½ cup
नमक½ tsp
बेकिंग पाउडर1 tsp
मिक्स सीड्स30 grams
दही200 grams
पानी¾ cup
तेल1 tbsp
Contains: milk, wheat, sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 607kcal | 1214kcal |
| Protein | 18g | 36g |
| Carbohydrate | 90g | 180g |
| Fat | 19g | 38g |
| Fibre | 4.4g | 8.8g |
| Sugar | 5.3g | 11g |
Cookd masalas for maida
Method
एक कटोरे में मैदा, नमक, बेकिंग पाउडर और मिक्स सीड्स डालें। ग्रीक योगर्ट, पानी और ऑलिव ऑयल डालें। स्पैचुला से मिलाकर खुरदुरा आटा बना लें।
इसे आटा छिड़की सतह पर पलटें और खुरदुरा गोला बना लें। इसे गूंथने की ज़रूरत नहीं है।
आटे को बेकिंग ट्रे पर आटा छिड़के बटर पेपर पर रखें। प्रीहीट किए हुए ओवन में 180 डिग्री सेल्सियस पर 20-25 मिनट, ऊपरी परत सुनहरी होने तक, बेक करें। कुछ देर ठंडा होने दें, काटकर परोसें। एयरटाइट डिब्बे में बाहर 3 दिन तक या फ्रिज में 5-7 दिन तक स्टोर करें।
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
