पर्पल पायसम
Veg · Rice dishes, Sweets & Desserts
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Pongal, Tamil New Year, Onam
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Purple payasam: black rice soaked, pressure-cooked and simmered in milk with sugar and pounded cardamom. Serves 4, 45 minutes plus soaking, video.
Low calorie
Ingredients
9 itemsपानी1 cup
आधे काजू20
हरी इलायची5
घी2 tbsp
दूध4 cup
पिस्ता, कुटा हुआ1 tbsp
काला चावल¼ cup
किशमिश15
चीनी5 tbsp
Contains: milk, cashew or other tree nuts.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 380kcal | 1520kcal |
| Protein | 11g | 42g |
| Carbohydrate | 43g | 174g |
| Fat | 19g | 77g |
| Fibre | 1.8g | 7.2g |
| Sugar | 30g | 120g |
Cookd masalas for forbidden rice/black rice
Method
- 1
चावल धोकर 30 मिनट के लिए भिगो दें। चावल पानी समेत प्रेशर कुकर में डालें और उबाल आने दें। प्रेशर कुकर बंद करें और मध्यम आंच पर 4 सीटी आने तक पकाएं। इस समय चावल 80% पका होना चाहिए। पैन में 2 बड़े चम्मच घी गरम करें, काजू और किशमिश डालें, काजू ब्राउन होने और किशमिश फूलने पर गैस बंद करें और अलग रख दें।
पानीआधे काजूहरी इलायचीघीकाला चावलकिशमिशचीनी
- 2
भारी तले की कड़ाही गरम करें, दूध डालकर उबाल आने दें और धीमी-मध्यम आंच पर पकने दें। खल-बट्टे में इलायची और 1 बड़ा चम्मच चीनी डालें और कूट लें ताकि चीनी में इलायची की खुशबू आ जाए। दूध में चीनी डालें और 10 मिनट और धीमी आंच पर पकने दें, बीच-बीच में चलाते रहें ताकि तला न जले। चावल छानकर दूध में डालें। धीमी आंच पर 20 मिनट पकाएं, दूध में हल्का बैंगनी रंग आ जाना चाहिए। चावल पूरी तरह पकने और दूध 30% कम होने के बाद पायसम में काजू और किशमिश डालें और आंच से उतार लें। गरमागरम परोसें या फ्रिज में ठंडा करके ठंडा परोसें।
दूधपिस्ता
Tips from other cooks
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