पालक कॉर्न लज़ान्या
- 45 min
- mild
- Serves 4
घर पर बनी मैदा पास्ता शीट्स, सफेद सॉस की फिलिंग और मोज़रेला चीज़ से बना पालक और स्वीट कॉर्न लज़ान्या, बेक किया हुआ। कम तीखा, 4 लोगों के लिए, लगभग 45 मिनट में तैयार, स्टेप-बाय-स्टेप वीडियो।
Ingredients
मैदा3 cup
नमक1 tbsp
पानी170 ml
ऑलिव ऑयल3 tbsp
मक्खन2 tbsp
प्याज़, बारीक कटा हुआ1 cup
लहसुन, बारीक कटा हुआ2 tbsp
स्वीट कॉर्न1 cup
पालक2 bunches
मैदा50 grams
दूध600 ml
नमक1 tsp
काली मिर्च पाउडर¼ tsp
चीज़½ cup
ऑरेगैनो1 tbsp
ऑलिव ऑयल2 tsp
मोज़रेला चीज़1¼ cup
Contains: milk, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 908kcal | 3632kcal |
| Protein | 29g | 117g |
| Carbohydrate | 108g | 430g |
| Fat | 39g | 155g |
| Fibre | 4.4g | 18g |
| Sugar | 10g | 40g |
Cookd masalas for sweet corn
Method
मैदा, नमक, पानी और ऑलिव ऑयल मिलाकर आटा तैयार करें। अच्छी तरह गूंथें। आटे को ढककर अलग रख दें।
पैन गरम करें, मक्खन डालकर पिघलने दें। प्याज़ और लहसुन डालें और प्याज़ पारदर्शी होने तक भूनें।
कॉर्न डालकर 2 मिनट भूनें।
पालक डालें और पकने तक मिलाएं।
मैदा डालें और पूरा मिश्रण भुरभुरा होने तक अच्छी तरह मिलाएं, फिर धीमी आंच पर मैदे की कच्ची महक जाने तक पकाएं।
दूध डालें और मध्यम आंच पर तब तक मिलाएं जब तक यह व्हाइट सॉस की तरह गाढ़ा होना शुरू न हो जाए।
मिश्रण में नमक-मसाला डालें और चाहें तो चीज़ डालें।
ऑरेगैनो डालकर कुछ सेकंड मिलाएं। मिश्रण को अलग रख दें।
समतल सतह पर मैदा छिड़कें, आटे को पतली शीट में बेलें और उस पर मैदा छिड़कें।
पैन के आकार के हिसाब से एक जैसे चौकोर या आयताकार टुकड़ों में काटें।
बेकिंग पैन पर तेल या मक्खन लगाएं, पैन के तले में लज़ान्या शीट्स रखें ताकि पूरी जगह ढक जाए और मोज़रेला चीज़ छिड़कें। ऊपर पालक और कॉर्न का मिश्रण डालकर एक समान फैलाएं। यही प्रक्रिया 2 और परतों के लिए दोहराएं।
पैन को सिल्वर फॉयल से ढकें और 180-200 डिग्री पर 25 मिनट बेक करें।
बेक होने के बाद, फॉयल हटाएं, ऊपर मोज़रेला चीज़ छिड़कें और ऊपर का चीज़ ब्राउन होने तक बिना ढके बेक करें। काटकर गरमागरम परोसें। आनंद लें।
Tips from other cooks
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