ஸ்பினாச் அண்ட் கார்ன் லசானியா
Veg · One-pot meals, Noodles & Pasta
One-pot mealsNoodles & PastaSweets & DessertsCakes, Cookies & Bakes
Cook along
13 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Spinach and corn lasagna with homemade maida pasta sheets, a white sauce filling and mozzarella, baked. Mild, serves 4, about 45 minutes, step-by-step video.
Ingredients
17 itemsமைதா3 cup
தண்ணீர்170 ml
வெண்ணெய்2 tbsp
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
மைதா50 grams
மொசரெல்லா சீஸ்1.25 cup
உப்பு1 tbsp
ஆலிவ் எண்ணெய்3 tbsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1 cup
ஓரிகானோ1 tbsp
ஆலிவ் எண்ணெய்2 tsp
இனிப்பு சோளம்1 cup
சீஸ்½ cup
மிளகுத் தூள்¼ tsp
பசலைக் கீரை2 bunches
பால்600 ml
உப்பு1 tsp
Contains: milk, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 908kcal | 3632kcal |
| Protein | 29g | 118g |
| Carbohydrate | 107g | 429g |
| Fat | 39g | 156g |
| Fibre | 4.5g | 18g |
| Sugar | 10g | 40g |
Cookd masalas for sweet corn
Method
- 1
மைதா, உப்பு, தண்ணீர், ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து மாவு தயாரிக்கவும். நன்றாகப் பிசையவும். மாவை மூடித் தனியாக வைக்கவும்.
மைதாதண்ணீர்உப்புஆலிவ் எண்ணெய்
- 2
வாணலியைச் சூடாக்கி, வெண்ணெய் சேர்த்து உருக விடவும். வெங்காயம், பூண்டு சேர்த்து, வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
வெண்ணெய்பூண்டுவெங்காயம்
- 3
சோளம் சேர்த்து 2 நிமிடம் வதக்கவும்.
இனிப்பு சோளம்
- 4
பசலைக் கீரை சேர்த்து, வேகும் வரை கலக்கவும்.
பசலைக் கீரை
- 5
மைதா சேர்த்து, முழுக் கலவையும் உதிரியாக வரும் வரை நன்றாகக் கலந்து, மைதாவின் பச்சை வாசனை போகும் வரை குறைந்த தீயில் வேக விடவும்.
மைதா
- 6
பால் சேர்த்து, வைட் சாஸ் போலக் கெட்டியாக ஆரம்பிக்கும் வரை மிதமான தீயில் கலக்கவும்.
பால்
- 7
கலவையில் தேவையான உப்பு சேர்த்து, விருப்பப்பட்டால் சீஸ் சேர்க்கவும்.
சீஸ்மிளகுத் தூள்உப்பு
- 8
ஓரிகானோ சேர்த்து சில நொடிகள் கலக்கவும். கலவையைத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
ஓரிகானோ
- 9
ஒரு சமதளத்தில் மைதா தூவி, மாவை மெல்லியதாகத் தேய்த்து, அதன் மேல் மாவு தூவவும்.
- 10
பேனின் வடிவத்துக்கு ஏற்ப சீரான சதுரங்கள் அல்லது செவ்வகங்களாக வெட்டவும்.
- 11
பேக்கிங் பேனில் எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் தடவி, அடிப்பகுதி முழுவதும் மூடும்படி லசானியா ஷீட்களை வைத்து, மொசரெல்லா சீஸ் தூவவும். அதன் மேல் பசலைக் கீரை, சோளக் கலவையை வைத்துச் சமமாகப் பரப்பவும். இதே முறையை மேலும் 2 அடுக்குகளுக்குச் செய்யவும்.
மொசரெல்லா சீஸ்ஆலிவ் எண்ணெய்
- 12
பேனை சில்வர் ஃபாயிலால் மூடி, 180-200 டிகிரியில் 25 நிமிடம் பேக் செய்யவும்.
- 13
பேக் ஆனதும், ஃபாயிலை எடுத்து, மேலே மொசரெல்லா சீஸ் தூவி, மேலே உள்ள சீஸ் பிரவுன் நிறமாகும் வரை மூடாமல் பேக் செய்யவும். வெட்டி சூடாகப் பரிமாறவும். சுவைத்து மகிழுங்கள்!!
மொசரெல்லா சீஸ்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
கிரீமி ஸ்பினாச் அண்ட் கார்ன் டோஸ்டீஸ்
45 mins152 cal
mild · Simmered · Low calorie
பீட்சா மெக்பஃப்
45 mins379 cal
mild · Deep Fried · Low calorie
அரோஸ் வெர்டே (மெக்சிகன் கிரீன் ரைஸ்)
30 mins273 cal
mild · Sautéd · Low calorie
கார்ன் பட்டாணி புலாவ்
30 mins603 cal
not spicy · Open Pot · Low fat
தந்தூரி பன்னீர் பீட்சா
27 mins360 cal
medium · Baked · Low calorie

