तेंगा पूंडु पोडीCook

तेंगा पूंडु पोडी

Name: तेंगा पूंडु पोडी
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Indian, Tamil Nadu
Ingredients: 200 grams सूखा नारियल; 2 tsp लाल मिर्च पाउडर; ½ tsp नमक; 40 grams लहसुन

10 min
medium
Serves 6

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2 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

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Also known as Coconut Garlic Podi, Coconut garlic dry chutney · Veg · Tiffin, Chutneys, Podis & Pickles

Tiffin Chutneys, Podis & Pickles Vegan Low carb Gluten-free Dairy-free

थेंगा पून्डु पोडी, सूखे नारियल, लहसुन, लाल मिर्च पाउडर और नमक से बनी तमिलनाडु की सूखी चटनी, बिना पकाए। मध्यम तीखी, 6 लोगों के लिए, 10 मिनट में, वीडियो के साथ।

Good for: Lunchbox

Ingredients

4 items

6 people

सूखा नारियल200 grams
लाल मिर्च पाउडर2 tsp
नमक½ tsp
लहसुन40 grams

Nutrition

Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per 1 person	All 6 people
Energy	232kcal	1392kcal
Protein	2.8g	17g
Carbohydrate	11g	63g
Fat	22g	131g
Fibre	5.7g	34g
Sugar	2.6g	16g

Cookd masalas for dry coconut

Method

1
सारी सामग्री मिक्सर जार में डालें और पल्स करके दरदरा पाउडर बना लें।
सूखा नारियललाल मिर्च पाउडरनमक
2
अपनी पसंद के अनुसार नमक और तीखापन ठीक कर सकते हैं। खाते समय थोड़ा तिल का तेल डालें और गरम इडली/ डोसे के साथ परोसें।
लहसुन