टोमाटर चारुCook
टोमाटर चारु
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टोमाटर चारु

  • 35 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 10 min · Cook 25 min

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6 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

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Also known as tomato saaru · Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

टमाटर चारु या टमाटर सारु टमाटर, इमली और लहसुन से बना आंध्र रसम है, जिसे तड़के से पूरा किया जाता है। मध्यम तीखा, 4 लोगों के लिए, लगभग 35 मिनट।

Low calorie

Good for: Rainy Day

Ingredients

17 items

4 people
  • टमाटर, मोटा कटा हुआ4
  • लहसुन, कुटा हुआ12 grams
  • जीरा, कुटा हुआ1 tsp
  • साबुत काली मिर्च, कुटा हुआ3 grams
  • हरी मिर्च, बीच से चीरा हुआ10 grams
  • हल्दी पाउडर1 grams
  • इमली, भिगोया हुआ15 grams
  • पानी, For Cooking700 ml
  • पानी, For Soaking100 ml
  • नमक1¼ tsp
  • हरा धनिया, कटा हुआ10 grams
  • तेल1 tbsp
  • राई½ tsp
  • जीरा½ tsp
  • सूखी लाल मिर्च1 grams
  • कड़ी पत्ता2 grams
  • हींग0.3 grams

Contains: wheat.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy81kcal324kcal
Protein1.8g7.2g
Carbohydrate9.2g37g
Fat4.7g19g
Fibre2.1g8.4g
Sugar5g20g

Cookd masalas for tomato

Method

  1. 1

    तैयारी कर लें। टमाटर, हरी मिर्च, हरा धनिया और कड़ी पत्ता धो लें। टमाटर को मोटा-मोटा काट लें, लहसुन छील लें, हरी मिर्च में चीरा लगाएँ, हरा धनिया काट लें और सूखी लाल मिर्च को तोड़ लें। लहसुन, 1 छोटी चम्मच जीरा और साबुत काली मिर्च को साथ में कूट लें और इमली को 100 मिली पानी में 10 मिनट तक नरम होने तक भिगो दें। कड़ी पत्ते को थपथपाकर सुखा लें, ताकि गरम तेल में डालने पर छींटे न पड़ें।

  2. 2

    एक कड़ाही में टमाटर, कुटा हुआ लहसुन, कुटा हुआ जीरा और काली मिर्च, हरी मिर्च और हल्दी डालें। टमाटर को मसलते हुए मध्यम आंच पर 5 से 6 मिनट पकाएं, जब तक टमाटर नरम न हो जाएं और कच्चे लहसुन की महक कम न हो जाए।

    टमाटरलहसुनजीरासाबुत काली मिर्चहरी मिर्चहल्दी पाउडर

  3. 3

    भीगी हुई इमली को उसी पानी में निचोड़कर छान लें। यह इमली का पानी, 700 मिलीलीटर पकाने का पानी और नमक कड़ाही में डालें। तेज आंच पर 5 मिनट उबालें, फिर मध्यम आंच पर 10 मिनट उबालें, जब तक टमाटर गल न जाएं और इमली की कच्ची महक खत्म न हो जाए।

    इमलीपानीपानीनमक

  4. 4

    हरा धनिया डालें और धीमी आंच पर 2 मिनट पकाएं, जब तक ऊपर झाग की पतली परत न बन जाए। इसके बाद इसे लंबे समय तक न उबालें।

    हरा धनिया

  5. 5

    एक छोटी कड़ाही में तेल को मध्यम आंच पर 1 मिनट तक गर्म करें, जब तक तेल गरम न हो जाए। राई और जीरा डालें, फिर सूखी लाल मिर्च, कड़ी पत्ता और हींग डालें। 1 मिनट तक भूनें, जब तक राई चटकने न लगे और कड़ी पत्ता कुरकुरा न हो जाए।

    तेलराईजीरासूखी लाल मिर्चकड़ी पत्ताहींग

  6. 6

    तड़का रसम में डालकर मिलाएं। चावल के साथ गरम परोसें।

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