टोमाटर चारु
- 35 min
- medium
- Serves 4
टमाटर चारु या टमाटर सारु टमाटर, इमली और लहसुन से बना आंध्र रसम है, जिसे तड़के से पूरा किया जाता है। मध्यम तीखा, 4 लोगों के लिए, लगभग 35 मिनट।
Good for: Rainy Day
Ingredients
टमाटर, मोटा कटा हुआ4
लहसुन, कुटा हुआ12 grams
जीरा, कुटा हुआ1 tsp
साबुत काली मिर्च, कुटा हुआ3 grams
हरी मिर्च, बीच से चीरा हुआ10 grams
हल्दी पाउडर1 grams
इमली, भिगोया हुआ15 grams
पानी, For Cooking700 ml
पानी, For Soaking100 ml
नमक1¼ tsp
हरा धनिया, कटा हुआ10 grams
तेल1 tbsp
राई½ tsp
जीरा½ tsp
सूखी लाल मिर्च1 grams
कड़ी पत्ता2 grams
हींग0.3 grams
Contains: wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 81kcal | 324kcal |
| Protein | 1.8g | 7.2g |
| Carbohydrate | 9.2g | 37g |
| Fat | 4.7g | 19g |
| Fibre | 2.1g | 8.4g |
| Sugar | 5g | 20g |
Cookd masalas for tomato
Method
तैयारी कर लें। टमाटर, हरी मिर्च, हरा धनिया और कड़ी पत्ता धो लें। टमाटर को मोटा-मोटा काट लें, लहसुन छील लें, हरी मिर्च में चीरा लगाएँ, हरा धनिया काट लें और सूखी लाल मिर्च को तोड़ लें। लहसुन, 1 छोटी चम्मच जीरा और साबुत काली मिर्च को साथ में कूट लें और इमली को 100 मिली पानी में 10 मिनट तक नरम होने तक भिगो दें। कड़ी पत्ते को थपथपाकर सुखा लें, ताकि गरम तेल में डालने पर छींटे न पड़ें।
एक कड़ाही में टमाटर, कुटा हुआ लहसुन, कुटा हुआ जीरा और काली मिर्च, हरी मिर्च और हल्दी डालें। टमाटर को मसलते हुए मध्यम आंच पर 5 से 6 मिनट पकाएं, जब तक टमाटर नरम न हो जाएं और कच्चे लहसुन की महक कम न हो जाए।
भीगी हुई इमली को उसी पानी में निचोड़कर छान लें। यह इमली का पानी, 700 मिलीलीटर पकाने का पानी और नमक कड़ाही में डालें। तेज आंच पर 5 मिनट उबालें, फिर मध्यम आंच पर 10 मिनट उबालें, जब तक टमाटर गल न जाएं और इमली की कच्ची महक खत्म न हो जाए।
हरा धनिया डालें और धीमी आंच पर 2 मिनट पकाएं, जब तक ऊपर झाग की पतली परत न बन जाए। इसके बाद इसे लंबे समय तक न उबालें।
एक छोटी कड़ाही में तेल को मध्यम आंच पर 1 मिनट तक गर्म करें, जब तक तेल गरम न हो जाए। राई और जीरा डालें, फिर सूखी लाल मिर्च, कड़ी पत्ता और हींग डालें। 1 मिनट तक भूनें, जब तक राई चटकने न लगे और कड़ी पत्ता कुरकुरा न हो जाए।
तड़का रसम में डालकर मिलाएं। चावल के साथ गरम परोसें।
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

