ट्वाइस बेक्ड आलू
- 65 min
- mild
- Serves 2
ट्वाइस बेक्ड आलू: आलू को खोखला करके उसके अंदर मैश, मोज़रेला चीज़, ब्रोकली और फ्रेश क्रीम भरकर दोबारा बेक किया जाता है। हल्का, शाकाहारी, 2 लोगों के लिए, 65 मिनट, वीडियो के साथ।
Ingredients
आलू2
ऑलिव ऑयलAs Needed
नमक1 pinch
मोज़रेला चीज़, कद्दूकस किया हुआ50 grams
प्याज़, कटा हुआ½
हरा प्याज़, कटा हुआ2 tbsp
ब्रोकली, कद्दूकस किया हुआ½ cup
नमक¼ tsp
चिली फ्लेक्स½ tsp
काली मिर्च पाउडर¼ tsp
फ्रेश क्रीम¼ cup
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 312kcal | 624kcal |
| Protein | 9.3g | 19g |
| Carbohydrate | 24g | 47g |
| Fat | 20g | 40g |
| Fibre | 3.6g | 7.2g |
| Sugar | 3.6g | 7.2g |
Cookd masalas for potato
Method
आलू पर ऑलिव ऑयल और नमक लगाएं और कांटे से छेद करें। 40 मिनट बेक करें।
छिलके समेत आलू का ऊपरी हिस्सा काटें और नरम गूदा निकालकर कटोरे में डालें।
उसी कटोरे में भरावन की सारी सामग्री मिलाएं, टॉपिंग के लिए थोड़ा चीज़ बचा लें।
यह मिश्रण खोखले आलुओं में भरें और ऊपर चीज़ और चिली फ्लेक्स डालें।
10 मिनट और बेक करें। गरम परोसें और आनंद लें।
Tips from other cooks
1 note- J
Jerina WilmaJanuary 2022
it was amazing!!!


