ஆலு புனா
- 55 min
- medium
- Serves 6
ஆலு புனா: நெய்யில் வறுத்த கடலை மாவால் கெட்டியாக்கப்பட்ட கடைந்த தயிர் மற்றும் தக்காளி கிரேவியில் சின்ன உருளைக்கிழங்கு. மிதமான காரம், 6 பேருக்கு, 55 நிமிடங்கள், படிப்படியான வீடியோ.
Good for: Party
Ingredients
சீரகம்1 tsp
மல்லி1 tbsp
மிளகு1 tbsp
கருப்பு ஏலக்காய்1
ஏலக்காய்6
கிராம்பு5
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்5
கடலை மாவு1½ tbsp
நெய்1 tbsp
பச்சை மிளகாய், கீறியது2
ஓமம்¼ tsp
எண்ணெய்1½ tbsp
பிரிஞ்சி இலை1
மிளகு9
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது3
மல்லித் தூள்1 tsp
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது2
கடைந்த தயிர்2 tbsp
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tsp
உப்பு2 tsp
சின்ன உருளைக்கிழங்கு750 grams
தண்ணீர்1½ cup
கொத்தமல்லி, நறுக்கியது1 tbsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியதுFor garnish
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 6 people |
|---|---|---|
| Energy | 222kcal | 1332kcal |
| Protein | 4.9g | 29g |
| Carbohydrate | 35g | 209g |
| Fat | 8g | 48g |
| Fibre | 6.9g | 41g |
| Sugar | 4.6g | 28g |
Cookd masalas for baby potatoes
Method
மசாலாவுக்கு: வாணலியில் சுவைக்கேற்ப உப்பு, சீரகம், மல்லி, மிளகு, கருப்பு ஏலக்காய், ஏலக்காய், கிராம்பு, காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து, மசாலாப் பொருட்கள் வாசனை வரும் வரை மிதமான தீயில் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும். நைசான பொடியாக அரைக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
கடலை மாவுக் கலவைக்கு: வாணலியில் நெய் ஊற்றி, சூடானதும் பச்சை மிளகாய், கடலை மாவு சேர்த்துப் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும். ஓமம், தயாரித்த மசாலா சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். அடுப்பை அணைத்து, பின்னர் பயன்படுத்தத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
ஆலு புனாவுக்கு: வாணலியைச் சூடாக்கி எண்ணெய் ஊற்றி, பிரிஞ்சி இலை, மிளகு, ஏலக்காய் சேர்த்து வெடிக்க விடவும். வெங்காயம் சேர்த்து லேசாகப் பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
மல்லித் தூள், மஞ்சள் தூள் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். தக்காளி சேர்த்து 2-3 நிமிடங்கள் வேக விடவும்.
தயிர், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், சுவைக்கேற்ப உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
சின்ன உருளைக்கிழங்கு, தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
மூடி போட்டு மிதமான தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும். அவ்வப்போது கிளறவும். உருளைக்கிழங்கு 80% வெந்ததும், தயாரித்த கடலை மாவுக் கலவையைச் சேர்த்து, கிரேவி கெட்டியாகத் தொடங்கும் வரை கலக்கவும். இறுதியாகச் சிறிது கொத்தமல்லியும் நெய்யும் சேர்த்து, பரிமாறும் கிண்ணத்துக்கு மாற்றவும். கொத்தமல்லித் தழையும் சில்லி ஆயிலும் வைத்து அலங்கரிக்கவும். ரொட்டியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


