ஆலு புனாCook

ஆலு புனா

Veg · Curries & Gravies, Dry sides

Curries & GraviesDry sidesGluten-free

Total55 min
Prep25 min
Cook30 min
Serves6
Per serving223 cal
Spicemedium

Good for: Party

ஆலு புனா

Cook along

7 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Aloo bhuna: baby potatoes in a curd and tomato gravy thickened with ghee-roasted besan. Medium-spicy, serves 6, 55 minutes, step-by-step video.

Low calorie

Ingredients

25 items
Cooking for6 servings
  • ஏலக்காய்ஏலக்காய்6
  • கிராம்புகிராம்பு5
  • மல்லிமல்லி1 tbsp
  • கடலை மாவுகடலை மாவு1.5 tbsp
  • ஓமம்ஓமம்¼ tsp
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்1.5 tbsp
  • காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்5
  • தக்காளிதக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது2
  • சின்ன உருளைக்கிழங்குசின்ன உருளைக்கிழங்கு750 grams
  • சீரகம்சீரகம்1 tsp
  • மிளகுமிளகு1 tbsp
  • கருப்பு ஏலக்காய்கருப்பு ஏலக்காய்1
  • நெய்நெய்1 tbsp
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய், கீறியது2
  • பிரிஞ்சி இலைபிரிஞ்சி இலை1
  • மிளகுமிளகு9
  • வெங்காயம்வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது3
  • மல்லித் தூள்மல்லித் தூள்1 tsp
  • மஞ்சள் தூள்மஞ்சள் தூள்¼ tsp
  • கடைந்த தயிர்கடைந்த தயிர்2 tbsp
  • காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tsp
  • உப்புஉப்பு2 tsp
  • தண்ணீர்தண்ணீர்1.5 cup
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி, நறுக்கியது1 tbsp
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியதுFor garnish

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 6
Energy223kcal1338kcal
Protein4.9g29g
Carbohydrate35g209g
Fat8g48g
Fibre6.9g41g
Sugar4.6g28g

Method

  1. 1

    மசாலாவுக்கு: வாணலியில் சுவைக்கேற்ப உப்பு, சீரகம், மல்லி, மிளகு, கருப்பு ஏலக்காய், ஏலக்காய், கிராம்பு, காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து, மசாலாப் பொருட்கள் வாசனை வரும் வரை மிதமான தீயில் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும். நைசான பொடியாக அரைக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

    ஏலக்காய்கிராம்புமல்லிகாஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்சீரகம்மிளகுகருப்பு ஏலக்காய்

  2. 2

    கடலை மாவுக் கலவைக்கு: வாணலியில் நெய் ஊற்றி, சூடானதும் பச்சை மிளகாய், கடலை மாவு சேர்த்துப் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும். ஓமம், தயாரித்த மசாலா சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். அடுப்பை அணைத்து, பின்னர் பயன்படுத்தத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

    கடலை மாவுஓமம்நெய்பச்சை மிளகாய்

  3. 3

    ஆலு புனாவுக்கு: வாணலியைச் சூடாக்கி எண்ணெய் ஊற்றி, பிரிஞ்சி இலை, மிளகு, ஏலக்காய் சேர்த்து வெடிக்க விடவும். வெங்காயம் சேர்த்து லேசாகப் பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்ஏலக்காய்பிரிஞ்சி இலைமிளகுவெங்காயம்

  4. 4

    மல்லித் தூள், மஞ்சள் தூள் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். தக்காளி சேர்த்து 2-3 நிமிடங்கள் வேக விடவும்.

    தக்காளிமல்லித் தூள்மஞ்சள் தூள்

  5. 5

    தயிர், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், சுவைக்கேற்ப உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.

    கடைந்த தயிர்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்உப்பு

  6. 6

    சின்ன உருளைக்கிழங்கு, தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.

    சின்ன உருளைக்கிழங்குதண்ணீர்

  7. 7

    மூடி போட்டு மிதமான தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும். அவ்வப்போது கிளறவும். உருளைக்கிழங்கு 80% வெந்ததும், தயாரித்த கடலை மாவுக் கலவையைச் சேர்த்து, கிரேவி கெட்டியாகத் தொடங்கும் வரை கலக்கவும். இறுதியாகச் சிறிது கொத்தமல்லியும் நெய்யும் சேர்த்து, பரிமாறும் கிண்ணத்துக்கு மாற்றவும். கொத்தமல்லித் தழையும் சில்லி ஆயிலும் வைத்து அலங்கரிக்கவும். ரொட்டியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000