அவல் பாயசம்
- 40 min
- not spicy
- Serves 4
அவல் பாயசம் அல்லது போஹா கீர்: நெய்யில் வறுத்த அவலை, அரைத்த முந்திரி மற்றும் வெல்லப்பாகுடன் பாலில் கொதிக்கவைத்தது. 4 பேருக்கு, 40 நிமிடங்கள், படிப்படியான வீடியோ.
Good for: Tamil New Year, Party, Navaratri & Ayudha Pooja
Ingredients
அவல்2 tbsp
முந்திரி18
வெல்லம்½ cup
தண்ணீர்¼ cup
நெய்2 tbsp
திராட்சை1 tbsp
அவல்½ cup
பால்2 cup
ஏலக்காய்த் தூள்¼ tsp
Contains: milk, cashew or other tree nuts.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 378kcal | 1512kcal |
| Protein | 7g | 28g |
| Carbohydrate | 54g | 214g |
| Fat | 16g | 65g |
| Fibre | 0.8g | 3.2g |
| Sugar | 33g | 134g |
Cookd masalas for flattened rice
Method
பிளெண்டரில் 2 டேபிள்ஸ்பூன் அவலை 8 முந்திரியுடன் சேர்த்துப் பொடித்து தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
வெல்லப் பாகுக்கு, வெல்லத்தைத் தண்ணீருடன் சேர்த்து உருக்கி வடிகட்டவும். பாகை முழுவதும் ஆறி பிசுபிசுப்பாக ஆக விடவும்.
பாயசம் செய்ய, நெய் சூடாக்கி முந்திரி, திராட்சை சேர்த்து, பொன்னிறமாகும் வரை வறுத்து தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
அதே வாணலியில் அவலைச் சேர்த்து வாசனை வரும் வரை வதக்கி, பொடித்த அவல் முந்திரிக் கலவையையும் சேர்க்கவும். மேலும் ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.
பால் சேர்த்து, கிளறிக்கொண்டே மெதுவாகக் கொதிக்க விட்டு, பால் கெட்டியாகி அவல் மென்மையாக வேகும் வரை வேக விடவும். ஏலக்காய்த் தூள் சேர்க்கவும்.
அடுப்பை அணைத்து, வறுத்த முந்திரி, திராட்சை சேர்க்கவும்.
கடைசியாக, ஆறிய பாகைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். இந்தப் பாயசத்தைச் சூடாகவோ குளிர்ச்சியாகவோ பரிமாறலாம்.
Tips from other cooks
3 notes- C
A Cookd cookSeptember 2023
at last we have to add that syrup which was not mentioned in the video
- A
AryamanOctober 2025
It's really great. It's definitely worth the time
- Y
YSJuly 2024
Thanks for it!

