பிண்டி மசாலாCook

பிண்டி மசாலா

Also known as Easy Bhindi Masala, Okra Masala, Ladies Finger masala · Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamGluten-free

Total30 min
Prep5 min
Cook25 min
Serves2
Per serving236 cal
Spicemild
பிண்டி மசாலா

Cook along

7 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Bhindi masala: pan-fried ladies finger in a North Indian onion, tomato and curd gravy with kasuri methi. Mild, serves 2, 30 minutes, step-by-step video.

Low calorie

Ingredients

17 items
Cooking for2 servings
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்4 tsp
  • உப்புஉப்பு1 tsp
  • சீரகம்சீரகம்1 tsp
  • வெங்காயம்வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1
  • தக்காளிதக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது1
  • காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1.50 tsp
  • மல்லித் தூள்மல்லித் தூள்1 tsp
  • கரம் மசாலா தூள்கரம் மசாலா தூள்¼ tsp
  • மஞ்சள் தூள்மஞ்சள் தூள்¼ tsp
  • சீரகத் தூள்சீரகத் தூள்¼ tsp
  • தண்ணீர்தண்ணீர்1 cup
  • தயிர்தயிர்0.50 cup
  • உலர்ந்த வெந்தயக் கீரைஉலர்ந்த வெந்தயக் கீரை1 tsp
  • சர்க்கரைசர்க்கரை¼ tsp
  • வெண்டைக்காய்வெண்டைக்காய்250 grams
  • இஞ்சி பூண்டு விழுதுஇஞ்சி பூண்டு விழுது2 tsp

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 2
Energy236kcal472kcal
Protein6.8g14g
Carbohydrate25g50g
Fat14g28g
Fibre7.2g14g
Sugar9.1g18g

Cookd masalas for ladies finger

Method

  1. 1

    வாணலியில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் சூடாக்கி, வெண்டைக்காய், ½ டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, வழவழப்பு போகும் வரை வேக விடவும். வெந்த வெண்டைக்காயை ஒரு தட்டில் எடுத்து வைக்கவும்.

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்உப்புவெண்டைக்காய்

  2. 2

    அதே வாணலியில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் சூடாக்கி சீரகம் சேர்க்கவும். சீரகம் வெடிக்கத் தொடங்கியதும், நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்சீரகம்வெங்காயம்

  3. 3

    இப்போது இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். பச்சை மிளகாய், தக்காளி சேர்த்து, தக்காளி குழையும் வரை வதக்கவும்.

    பச்சை மிளகாய்தக்காளிஇஞ்சி பூண்டு விழுது

  4. 4

    மசாலாத் தூள்களான மிளகாய்த் தூள், மஞ்சள் தூள், மல்லித் தூள், கரம் மசாலா, சீரகத் தூள் சேர்க்கவும்.

    காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்கரம் மசாலா தூள்மஞ்சள் தூள்சீரகத் தூள்

  5. 5

    ½ அளவு தண்ணீர், ½ கப் அடித்த தயிர், ½ டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, குழம்பைக் கொதிக்க விடவும்.

    தண்ணீர்உப்புதயிர்

  6. 6

    இப்போது பொரித்த வெண்டைக்காய், ½ கப் தண்ணீர் சேர்த்து குறைந்த தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும்.

    தண்ணீர்

  7. 7

    இப்போது ¼ அளவு சர்க்கரை, 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரித்து, பராத்தா அல்லது ரொட்டியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    உலர்ந்த வெந்தயக் கீரைசர்க்கரை

Tips from other cooks

3 notes
  • A

    Aishwarya A RApril 2025

    What can you substitute instead of curd?

  • B

    Bebisha JasbellNovember 2024

    wow amazing dish

    A cook's photo of பிண்டி மசாலா
  • R

    Riddhi SeraOctober 2024

    amazing amazing

    A cook's photo of பிண்டி மசாலா

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000