கத்தரிக்காய் சாதம்
- 45 min
- mild
- Serves 4
- 100% liked
கத்தரிக்காய் சாதம் அல்லது கர்நாடகா வங்கி பாத்: புளி மற்றும் வறுத்த தேங்காய் மசாலா பொடியுடன் கத்தரிக்காய் சேர்த்து கலந்த சாதம். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 45 நிமிடங்களில், வீடியோவுடன்.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Lunchbox
Ingredients
புளி½ tbsp
தண்ணீர்3¼ cup
அரிசி1 cup
தண்ணீர்As Needed
மல்லி1 tsp
காய்ந்த மிளகாய்4
கடலைப் பருப்பு1½ tsp
பட்டை1 inch
மிளகு10
வெந்தயம்½ tsp
கிராம்பு3
ஏலக்காய்2
உளுந்து2 tsp
சீரகம்1 tsp
கசகசா½ tsp
துருவிய தேங்காய்1 tbsp
உப்பு1½ tsp
எண்ணெய்2 tbsp
கடுகு½ tsp
கறிவேப்பிலை20
பெருங்காயம்1 pinch
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது½ cup
கத்தரிக்காய், தடிமனான வில்லைகள்2 cup
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
Contains: wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 326kcal | 1304kcal |
| Protein | 6.5g | 26g |
| Carbohydrate | 55g | 219g |
| Fat | 10g | 41g |
| Fibre | 6.2g | 25g |
| Sugar | 3.5g | 14g |
Cookd masalas for rice
Method
½ கப் சூடான தண்ணீரில் புளியைக் குறைந்தது 20 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
அரிசியைக் குறைந்தது 15 நிமிடம் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
மசாலாப் பொடி தயாரிக்க, மல்லி, காய்ந்த மிளகாயைக் குறைந்த தீயில் 30 நொடி எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும். இதனுடன் கடலைப் பருப்பு, பட்டை, மிளகு சேர்த்து, கடலைப் பருப்பு நிறம் மாறத் தொடங்கும் வரை, சுமார் 2 நிமிடம் வறுக்கவும். பிறகு வெந்தயம், கிராம்பு, ஏலக்காய், உளுந்து, சீரகம், கசகசா சேர்க்கவும். மசாலாப் பொருட்கள் வாசனை வரும் வரை குறைந்த தீயில் தொடர்ந்து வறுக்கவும்.
துருவிய தேங்காய் சேர்த்து, தேங்காய் பொன்னிறமாகத் தொடங்கும் வரை வறுக்கவும். அடுப்பை அணைத்து இந்தக் கலவையை ஆற விடவும். நைசான பொடியாக அரைக்கவும்.
குக்கரில் அரிசியுடன் 2 ½ கப் தண்ணீர், ½ டீஸ்பூன் உப்பு சேர்க்கவும். 1 விசில் வரும் வரை வேக விடவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து வெடிக்க விடவும். பிறகு கடலைப் பருப்பு, உளுந்து, கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம் சேர்க்கவும். பிறகு நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து 1 நிமிடம் வேக விடவும்.
கத்தரிக்காய், மஞ்சள் தூள், 1 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்க்கவும். வதக்கி 2 நிமிடம் வேக விடவும்.
முன்பு தயாரித்த மசாலாப் பொடி, புளிக் கரைசல் சேர்க்கவும். கத்தரிக்காய் மென்மையாகி மசாலா வேகும் வரை மூடி போட்டு மேலும் 5 நிமிடம் வேக விடவும்.
¼ கப் தண்ணீர் சேர்த்து மேலும் 2 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
அடுப்பை அணைத்து சாதத்தைச் சேர்க்கவும். எல்லாம் ஒன்றாகச் சேரும்படி நன்றாகக் கலக்கவும்.
Tips from other cooks
5 notes- K
K AbbiraamJuly 2023
Everyone loved it, taste like bissi belle bath and puliodharai had a child, really enjoyable.
- C
A Cookd cookApril 2023
colour not matched I think due to Chilli u used.. taste was awesome
- C
A Cookd cookJuly 2023
esay to cook
- M
Maha JayDecember 2022
came out well 😌
- P
Pooja ShankarMay 2022
Tasted insanely delicious!


