கேரட் எலுமிச்சை சாலட்
Also known as Lemony Carrot Salad, Simple Carrot Salad, Herbed Carrot Lemon Salad · Veg · Soups & Salads
Good for: Lunchbox, Summer
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Carrot lemon salad tossing carrot with garlic, lemon juice and zest, olive oil, mint and roasted peanuts. Medium-spicy, serves 2, 10 minutes, with video.
Low calorie
100% would make this again10 cooks
Ingredients
11 itemsகேரட், மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது2 cup
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
எலுமிச்சைத் தோல் துருவல்2 tsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
புதினா, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
உப்பு¼ tsp
ட்ரைடு ஓரிகானோ¼ tsp
ஆலிவ் எண்ணெய்1 tbsp
வறுத்த நிலக்கடலை2 tbsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp
Contains: groundnut.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 2 |
|---|---|---|
| Energy | 199kcal | 398kcal |
| Protein | 4.3g | 8.6g |
| Carbohydrate | 19g | 37g |
| Fat | 13g | 27g |
| Fibre | 5.3g | 11g |
| Sugar | 6.9g | 14g |
Cookd masalas for carrot
Method
- 1
ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் எல்லாப் பொருட்களையும் ஒவ்வொன்றாகச் சேர்க்கவும்.
கேரட்பூண்டுஎலுமிச்சைத் தோல் துருவல்கொத்தமல்லிபுதினாஉப்புட்ரைடு ஓரிகானோஆலிவ் எண்ணெய்வறுத்த நிலக்கடலைமிளகுத் தூள்எலுமிச்சைச் சாறு
- 2
கரண்டியால் நன்றாகக் கலக்கவும்.
- 3
உடனே பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
2 notes- V
VINOD VASANMay 2024
A tasty healthy salad
- C
A Cookd cookJune 2026
Taste good
