சீஸி சிக்கன் வித் மின்ட் மயோனைஸ்
- 40 min
- mild
- Serves 3
மின்ட் மயோனைஸுடன் சீஸி சிக்கன்: பிரெட் கிரம்ப்ஸ் பூசிய கோழி மார்புக் கறி வட்டத் துண்டுகளை கடாயில் வறுத்து, மேலே சீஸ் வைத்து பேக் செய்யவும். மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 40 நிமிடங்கள், ஊறவைக்கும் நேரம் தனியாக. வீடியோவுடன்.
Ingredients
கோழி மார்புக் கறி400 grams
கடுகு விழுது1 tbsp
மயோனைஸ்1 cup
பச்சை மிளகாய்1
பூண்டு3
புதினா10 grams
முட்டை2
பிரெட் கிரம்ப்ஸ்150 grams
உப்பு½ tsp
மிளகுத் தூள்¼ tsp
எண்ணெய்6 tsp
சீஸ், துருவியது2 tbsp
Contains: milk, egg, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 940kcal | 2820kcal |
| Protein | 45g | 136g |
| Carbohydrate | 39g | 116g |
| Fat | 66g | 197g |
| Fibre | 2.9g | 8.7g |
| Sugar | 3.8g | 11g |
Cookd masalas for chicken breast fillet
Method
கோழி நெஞ்சுக் கறியை நடுவில் பிளந்து விரித்து, சுத்தியல்/உருட்டுக் கட்டையால் தட்டையாக்கவும். தட்டையாக்கிய கறியை வட்டங்களாக வெட்டவும். வெட்டிய துண்டுகளைக் கடுகு, உப்பு, மிளகுடன் ஊற வைத்து 30 நிமிடம் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும்.
ஊறிய கோழிக்கு கோட்டிங் தயாரிக்கவும் (அடித்த முட்டை, பிரெட் க்ரம்ப்ஸ்). ஊறிய கோழியை அதில் புரட்டவும்.
ஒவ்வொரு பக்கமும் 3 நிமிடம் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை வாணலியில் வறுக்கவும். வறுத்த கோழியின் மேல் துருவிய சீஸ் தூவி 180 டிகிரியில் 3 நிமிடம் பேக் செய்யவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
