செட்டிநாடு மட்டன் குழம்பு
Also known as Chettinad Mutton Kulambu · Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam
Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamLow carbHigh proteinGluten-freeDairy-free
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Bakrid, Party
Cook along
9 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Chettinad mutton curry, or kulambu: mutton in a roasted coconut, poppy seed and chilli paste, pressure-cooked. Medium-spicy, serves 8, 50 minutes, video.
High proteinLow calorie
Ingredients
24 itemsபட்டை1 inch
அண்ணாசிப்பூ1
காய்ந்த மிளகாய்6
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்4
ஏலக்காய்3
கிராம்பு8
சீரகம்1 tbsp
துருவிய தேங்காய்¼ cup
கசகசா2 tbsp
நல்லெண்ணெய்3 tbsp
கல்பாசி1 inch
கறிவேப்பிலை20
சின்ன வெங்காயம்1 cup
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1 cup
இஞ்சி பூண்டு விழுது2 tbsp
மஞ்சள் தூள்½ tsp
தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது1 cup
கல் உப்பு½ tsp
தண்ணீர்2 cup
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது3 tbsp
ஆட்டுக் கறி1000 grams
மல்லி2 tbsp
சோம்பு1 tbsp
மிளகு1 tbsp
Contains: sesame.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 8. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 8 |
|---|---|---|
| Energy | 318kcal | 2544kcal |
| Protein | 28g | 224g |
| Carbohydrate | 15g | 122g |
| Fat | 18g | 142g |
| Fibre | 6g | 48g |
| Sugar | 3.7g | 30g |
Cookd masalas for mutton
Method
- 1
வாணலியில் மசாலா விழுதுக்கான எல்லா மசாலாப் பொருட்களையும் குறைந்த தீயில் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும் (கசகசா, தேங்காய் தவிர மற்ற எல்லாப் பொருட்களும்).
பட்டைஅண்ணாசிப்பூகாய்ந்த மிளகாய்காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்ஏலக்காய்கிராம்புசீரகம்மல்லிசோம்புமிளகு
- 2
வாசனை வந்ததும் கசகசா, தேங்காய் சேர்க்கவும். ஈரம் போய் நிறம் லேசாக மாறத் தொடங்கும் வரை லேசாக வதக்கவும்.
துருவிய தேங்காய்கசகசா
- 3
கலவையை ஆற விட்டு, தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து விழுதாக அரைக்கவும்.
- 4
இந்த விழுதை ஆட்டுக் கறியுடன் சேர்த்துக் குறைந்தது 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
ஆட்டுக் கறி
- 5
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, கல்பாசி, கறிவேப்பிலை, சின்ன வெங்காயம், வெங்காயம் சேர்த்து, வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
நல்லெண்ணெய்கல்பாசிகறிவேப்பிலைசின்ன வெங்காயம்வெங்காயம்
- 6
இஞ்சி பூண்டு விழுது, மஞ்சள் தூள், தக்காளி சேர்த்து 3 நிமிடம் வதக்கவும்.
இஞ்சி பூண்டு விழுதுமஞ்சள் தூள்தக்காளி
- 7
ஊற வைத்த ஆட்டுக் கறியும் கல் உப்பும் சேர்த்து 2 நிமிடம் வதக்கவும்.
கல் உப்பு
- 8
தண்ணீர் சேர்த்துக் குக்கரில் 25 நிமிடம் வேக விடவும். முதல் விசில் வந்ததும் தீயை மிதமாகக் குறைக்கவும்.
தண்ணீர்
- 9
கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரித்துப் பரிமாறவும்.
கொத்தமல்லி
Tips from other cooks
4 notes- C
A Cookd cookJanuary 2022
it was so yummy.. jus needs a lil bit more salt
- B
BerryMay 2025
good replies
- K
Kirthana JeyachandranMarch 2025
Beyond great!
- N
NITHISHJanuary 2024
if I am using cookd chettinad masala which ingredients I can skip and cook
More like this
மட்டன் குழம்பு
70 mins720 cal
hot · Simmered · High protein
லேம்ப் விண்டாலூ
60 mins422 cal
medium · Simmered · High protein
லால் மாஸ்
55 mins513 cal
hot · Pressure Cooked · High protein
செட்டிநாடு மட்டன் சுக்கா பர்கர்
80 mins916 cal
medium · Grilled · High protein
ஈஸி மட்டன் ரோஸ்ட்
45 mins424 cal
medium · Pressure Cooked · High protein


