பஞ்சாபி மட்டன் மசாலாCook
பஞ்சாபி மட்டன் மசாலா

பஞ்சாபி மட்டன் மசாலா

  • 50 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 10 min · Cook 40 min

Start cooking

9 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Shop

Also known as Punjabi mutton curry, Punjabi gosht · Non-veg · Curries & Gravies

பஞ்சாபி ஆட்டுக் கறி மசாலா: பிரஷர் குக்கரில் வேக வைத்த ஆட்டுக் கறி, நன்றாக வதக்கிய வெங்காயம் மற்றும் தக்காளியுடன், அரைத்த சோம்பு மற்றும் கருப்பு ஏலக்காய் சேர்த்து செய்யப்படுவது. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 50 நிமிடங்கள், வீடியோ.

High protein

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Bakrid, Party

Ingredients

23 items

4 people
  • ஆட்டுக் கறி500 grams
  • தண்ணீர்3 cup
  • உப்பு2 tsp
  • மஞ்சள் தூள்1½ tsp
  • கிராம்பு5
  • கருப்பு ஏலக்காய்2
  • மல்லி1 tbsp
  • பட்டை2 inch
  • சீரகம்1 tbsp
  • மிளகு1 tsp
  • சோம்பு1 tbsp
  • நெய்1 tbsp
  • எண்ணெய்4 tbsp
  • வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது2
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது2 tbsp
  • பச்சை மிளகாய், மெல்லியதாக நறுக்கியது2
  • மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
  • மல்லித் தூள்2 tbsp
  • சீரகம்1 tsp
  • தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது4
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
  • உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை1 tbsp
  • எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp

Contains: milk.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy463kcal1852kcal
Protein29g117g
Carbohydrate22g90g
Fat31g122g
Fibre8.1g32g
Sugar5.3g21g

Cookd masalas for mutton

Method

  1. 1

    ஆட்டுக் கறியை 2 கப் தண்ணீர், 1 டீஸ்பூன் உப்பு, ½ டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குக்கரில் 7 விசில் வரும் வரை வேக விடவும்.

    ஆட்டுக் கறிதண்ணீர்உப்புமஞ்சள் தூள்

  2. 2

    மசாலாவுக்கான பொருட்களை வாசனை வரும் வரை வறுத்து, மிக்ஸியில் பொடியாக அரைக்கவும்.

    கிராம்புகருப்பு ஏலக்காய்மல்லிபட்டைசீரகம்மிளகுசோம்பு

  3. 3

    கடாயில் நெய்யும் எண்ணெயும் சேர்த்து, நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயத்தைச் சேர்க்கவும். பழுப்பு நிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    நெய்எண்ணெய்வெங்காயம்

  4. 4

    இஞ்சி பூண்டு விழுது, பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். பச்சை வாசனை போகும் வரை வேக விடவும்.

    இஞ்சி பூண்டு விழுதுபச்சை மிளகாய்

  5. 5

    மசாலாத் தூள்கள், உப்பு சேர்த்து குறைந்த தீயில் 3 நிமிடம் வேக விடவும். தண்ணீர் சேர்த்து மீண்டும் வறண்டு வரும் வரை வேக விடவும்.

    மஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்சீரகம்தண்ணீர்

  6. 6

    தக்காளி சேர்த்து முழுவதும் மென்மையாகும் வரை வேக விடவும்.

    தக்காளி

  7. 7

    உப்பும் தயார் செய்த மசாலாப் பொடியும் சேர்க்கவும்.

    உப்பு

  8. 8

    ஆட்டுக் கறியையும் தண்ணீரையும் சேர்க்கவும். 10 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.

  9. 9

    கடைசியாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி, உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை, எலுமிச்சைச் சாறு சேர்க்கவும்.

    கொத்தமல்லிஉலர்ந்த வெந்தயக் கீரைஎலுமிச்சைச் சாறு

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000