டபுள் சாக்லேட் ஓவர்நைட் ஓட்ஸ்
- 10 min
- not spicy
- Serves 1
கோகோ, இன்ஸ்டன்ட் காபி பொடி மற்றும் சியா சீட்ஸ் சேர்த்த டபுள் சாக்லேட் ஓவர்நைட் ஓட்ஸ், மேலே உருக்கிய சாக்லேட். 1 பேருக்கு, 10 நிமிடங்கள் மற்றும் 4 மணி நேரம் சில்லிங், படிப்படியான வீடியோ.
Good for: Lunchbox, Summer
Ingredients
ஓட்ஸ்½ cup
பிரவுன் சுகர்1½ tbsp
இன்ஸ்டன்ட் காபி பொடி½ tsp
கோகோ தூள்1 tbsp
சியா சீட்ஸ்1 tbsp
பால்½ cup
உருக்கிய சாக்லேட்2 tbsp
Contains: milk, wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person |
|---|---|
| Energy | 549kcal |
| Protein | 16g |
| Carbohydrate | 82g |
| Fat | 22g |
| Fibre | 16g |
| Sugar | 38g |
Cookd masalas for oats
Method
ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் ஓட்ஸ், பிரவுன் சுகர், காபி பொடி, கோகோ தூள், சியா சீட்ஸ் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். பால் சேர்த்து நன்றாகச் சேரும் வரை கலக்கவும்.
கலவையை ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி, ஓட்ஸின் மேல் உருக்கிய சாக்லேட்டை ஊற்றி, செட் ஆக குறைந்தது 4 மணி நேரம் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும். சாக்லேட் அடுக்கை உடைத்து, சுவைத்து மகிழுங்கள்!
Tips from other cooks
1 note- C
A Cookd cookMay 2023
I just added banana
