மீன் உருண்டை
- 40 min
- medium
- Serves 4
தண்ணீரில் வேகவைத்து உதிர்த்த மீன், வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் மிளகாய் சேர்த்து தயாரித்து, பிரெட் கிரம்ப்ஸ் பூசி எண்ணெயில் பொறித்த மீன் உருண்டைகள். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 40 நிமிடங்கள், படிப்படியான வீடியோ.
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
தண்ணீர்As Needed
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
உப்பு1 tsp
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tsp
மீன்300 grams
எண்ணெய்1 tbsp
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
இஞ்சி, பொடியாக நறுக்கியது1 tsp
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது½ cup
மிளகாய் துகள்½ tsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
பிரெட் கிரம்ப்ஸ்1 tbsp
முட்டை2
தண்ணீர்1 tbsp
பிரெட் கிரம்ப்ஸ்½ cup
எண்ணெய்For Deep Frying
Contains: egg, wheat, fish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 268kcal | 1072kcal |
| Protein | 22g | 90g |
| Carbohydrate | 16g | 63g |
| Fat | 13g | 51g |
| Fibre | 1.4g | 5.6g |
| Sugar | 2.1g | 8.4g |
Cookd masalas for fish
Method
ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரைக் கொதிக்க விடவும். மஞ்சள் தூள், உப்பு, இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்க்கவும். கலந்து மீனைச் சேர்க்கவும். மூடி போட்டு 5 நிமிடம் வேக விடவும்.
மீனை வெளியே எடுக்கவும். கைகளால் அல்லது ஃபோர்க்கால் சிறிய துண்டுகளாக உதிர்க்கவும். முட்களை நீக்கவும்.
வாணலியில் எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். பூண்டு, இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், வெங்காயம் சேர்க்கவும். கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும். சில்லி ஃப்ளேக்ஸ், மிளகுத் தூள் சேர்க்கவும்.
மீனைச் சேர்த்து அடுப்பை அணைக்கவும். லேசாக ஆறியதும், பிரெட் கிரம்ப்ஸ், முட்டை சேர்க்கவும். சமமாகச் சேரும் வரை கலக்கவும்.
மேலும் உப்பு சேர்க்கவும். இந்தக் கலவையை உருண்டைகளாக உருட்டவும்.
மேல் பூச்சுக்கு, ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டை, தண்ணீர் சேர்த்துக் கலக்கவும். மற்றொரு கிண்ணத்தில் பிரெட் கிரம்ப்ஸைத் தயாராக வைக்கவும். இது மேல் பூச்சுக்கானது.
மீன் உருண்டைகளை ஃபோர்க்கால் எடுத்து முதலில் முட்டைக் கலவையிலும், பிறகு பிரெட் கிரம்ப்ஸிலும் புரட்டவும். எல்லா பக்கமும் சமமாகப் படும்படி பிரட்டவும்.
அதிக தீயில், வெளிப்பக்கம் பொன்னிறமாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் ஆகும் வரை எண்ணெயில் பொரித்தெடுக்கவும்.
தக்காளி கெட்சப் அல்லது மயோனைஸுடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
3 notes- S
Saravanan AnbarasuJanuary 2024
delicious 🤤
- J
Jerina WilmaOctober 2022
perfect it was
- C
A Cookd cookApril 2022
nice n it came out well!


