ஃப்ரைடு எக்
- 10 min
- mild
- Serves 1
நான்ஸ்டிக் பானில் முட்டையை வேகவைத்து, 1 அல்லது 2 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு திருப்பிப் போட்டு, உங்களுக்கு பிடித்த பதம் வரும் வரை உப்பு மற்றும் மிளகுத் தூள் சேர்த்து சமைக்கலாம். 1 பேருக்கு, 10 நிமிடங்கள், வீடியோ.
Ingredients
எண்ணெய்1 tbsp
முட்டை2
உப்பு1 pinch
மிளகுத் தூள்1 pinch
Contains: egg.
Nutrition
Per 1 person. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person |
|---|---|
| Energy | 284kcal |
| Protein | 13g |
| Carbohydrate | 0.9g |
| Fat | 25g |
| Fibre | 0.1g |
| Sugar | 0.4g |
Cookd masalas for eggs
Method
சிறிய நான்-ஸ்டிக் பேனை மிதமான தீயில் சூடாக்கி எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
ஒரு முட்டையை உடைத்து ஊற்றி 1-2 நிமிடங்கள் வேக விடவும். மஞ்சள் கரு எவ்வளவு கெட்டியாக வேண்டுமோ அதைப் பொறுத்து, முட்டையைத் திருப்பிப் போட்டு மேலும் 1-3 நிமிடங்கள் வேக விடவும்.
ஒரு சிட்டிகை உப்பு, மிளகுத் தூள் தூவிப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
