இன்ஸ்டன்ட் ஃபொகாச்சியா
Veg · Breads, Snacks & Starters
BreadsSnacks & StartersCakes, Cookies & BakesLow carbLow fatJain
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Instant focaccia from a yeast-free maida and yogurt dough, baked in a muffin tray with cherry tomatoes and rosemary. Makes 12, 40 minutes, video.
Low calorie
Ingredients
7 itemsமைதா120 grams
தயிர்90 grams
செர்ரி தக்காளி6
ரோஸ்மேரி2 sprigs
ஆலிவ் எண்ணெய்½ tsp
பேக்கிங் பவுடர்5 grams
உப்பு2 grams
Contains: milk, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 12. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 12 |
|---|---|---|
| Energy | 43kcal | 516kcal |
| Protein | 1.3g | 16g |
| Carbohydrate | 8g | 96g |
| Fat | 0.6g | 7.2g |
| Fibre | 0.3g | 3.6g |
| Sugar | 0.4g | 4.8g |
Cookd masalas for maida
Method
- 1
ஒரு கிண்ணத்தில் மாவு, சமையல் சோடா, உப்பைச் சலிக்கவும்.
மைதாபேக்கிங் பவுடர்உப்பு
- 2
தயிர் சேர்த்து மாவு வரும் வரை கலக்கவும். ஈரமாக இருக்கும், ஆனால் அதிகம் ஒட்டாது. மஃபின் ட்ரேயை எடுத்து ஆலிவ் எண்ணெய் தடவி, ஒவ்வொரு குழியிலும் 1 டேபிள்ஸ்பூன் மாவு நிரப்பவும்.
தயிர்
- 3
மேலே செர்ரி தக்காளி, ரோஸ்மேரி வைத்து, ப்ரீஹீட் செய்த ஓவனில் 180°C-ல் மேல்பகுதி பொன்னிறமாகும் வரை 35-40 நிமிடங்கள் பேக் செய்யவும்.
செர்ரி தக்காளிரோஸ்மேரிஆலிவ் எண்ணெய்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
சில்லி பன்னீர்
40 mins596 cal
medium · Stir-Fried · Source of protein
வைட் சாஸ் சிக்கன் பாஸ்தா
35 mins901 cal
mild · Sautéd · Source of protein
சிக்கன் ஷவர்மா
70 mins945 cal
mild · Grilled · Source of protein
சிக்கன் மஞ்சூரியன்
45 mins509 cal
medium · Deep Fried · High protein
முட்டை போண்டா
30 mins219 cal
mild · Deep Fried · Low sugar