கொரியன் எக் சாண்ட்விச்Cook

கொரியன் எக் சாண்ட்விச்

Name: கொரியன் எக் சாண்ட்விச்
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Asian
Ingredients: 1 பச்சை குடமிளகாய், மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது; 1 வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது; ¼ tsp மிளகுத் தூள்; 1 tsp வெண்ணெய்; 2 tsp மயோனைஸ்; 4 முட்டை; 1 கேரட், மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது; ½ cup முட்டைக்கோஸ், துருவியது; ¼ tsp உப்பு; 1 tsp வெண்ணெய்; 4 பிரெட்; 2 tsp தக்காளி கெட்சப்

Also known as Street Style Egg Sandwich · Veg + Egg · Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza

Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza

Total30 min

Prep15 min

Cook15 min

Serves2

Per serving394 cal

Spicenot spicy

Cook along

4 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Korean egg sandwich of toasted bread with a cabbage, carrot and capsicum omelette, mayonnaise and ketchup, made on a tawa. Serves 2, 30 minutes, with video.

Low calorie

Ingredients

11 items

Cooking for2 servings

பச்சை குடமிளகாய், மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது1
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது1
மிளகுத் தூள்¼ tsp
வெண்ணெய்2 tsp
மயோனைஸ்2 tsp
முட்டை4
கேரட், மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது1
முட்டைக்கோஸ், துருவியது½ cup
உப்பு¼ tsp
பிரெட்4
தக்காளி கெட்சப்2 tsp

Contains: milk, egg, wheat, soya.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	394kcal	788kcal
Protein	19g	39g
Carbohydrate	40g	79g
Fat	18g	36g
Fibre	4.8g	9.6g
Sugar	9.9g	20g

Cookd masalas for eggs

Method

1
ஒரு கிண்ணத்தில் நறுக்கிய காய்கறிகள், முட்டைகள், உப்பு, மிளகு சேர்க்கவும். நன்றாகச் சேரும் வரை கலக்கவும்.
பச்சை குடமிளகாய்வெங்காயம்மிளகுத் தூள்முட்டைகேரட்முட்டைக்கோஸ்உப்பு
2
தட்டையான பேன்/தோசைக்கல்லைச் சூடாக்கி சிறிது எண்ணெய் ஊற்றவும். முட்டைக் கலவையை ஊற்றி 2 சதுரங்களாக வடிவமைக்கவும். இரு பக்கமும் நன்றாக வேக விடவும்.
வெண்ணெய்
3
பிரெட்டைப் பொன்னிறமாக டோஸ்ட் செய்து தனியாக வைக்கவும்.
வெண்ணெய்பிரெட்
4
ஒரு பிரெட் துண்டின் மேல் ஒரு முட்டைச் சதுரத்தை வைக்கவும். மேலே மயோனைஸ், கெட்ச்அப் தடவி சாண்ட்விச்சை மூடவும். இரண்டாவது சாண்ட்விச்சுக்கும் இதே போலச் செய்து சூடாகப் பரிமாறவும்.
மயோனைஸ்தக்காளி கெட்சப்