கொரியன் ஸ்டிர் ஃப்ரைடு ரைஸ் பால்ஸ்
Veg · Rice dishes, Snacks & Starters
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
5 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Korean stir fried rice balls: rice rolled, battered and deep-fried, then tossed in a chilli garlic ginger sauce. Medium-spicy, serves 3, 35 minutes, video.
Ingredients
19 itemsகாய்ந்த மிளகாய், ஊறவைத்தது10
உப்பு2.5 tsp
சோள மாவு120 grams
பூண்டு, ஊறவைத்தது2 cloves
மிளகு, தட்டியது1 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்1 tbsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tsp
சோயா சாஸ்1 tbsp
வினிகர்1 tbsp
மைதா½ cup
தண்ணீர்2 cup
வெங்காயத் தாள், பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்For Deep Frying
இஞ்சி, துருவியது2 inch
பூண்டு, துருவியது4 cloves
தேன்1 tbsp
வெள்ளை எள்1 tsp
அரிசி, சமைத்தது2 cup
மிளகாய் விழுது4 tbsp
Contains: wheat, soya, sesame.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 960kcal | 2880kcal |
| Protein | 16g | 49g |
| Carbohydrate | 185g | 556g |
| Fat | 19g | 56g |
| Fibre | 12g | 36g |
| Sugar | 6.2g | 19g |
Cookd masalas for rice
Method
- 1
ஒரு கிண்ணத்தில் காய்ந்த மிளகாய், 2 பல் பூண்டு சேர்க்கவும். கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்றி மிளகாய் மென்மையாகும் வரை சுமார் 20 நிமிடம் ஊற விடவும். ஊறிய மிளகாய், பூண்டைச் சிறிது ஊறிய தண்ணீருடன் பிளெண்டரில் போட்டு நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
காய்ந்த மிளகாய்பூண்டு
- 2
சாத உருண்டைகள் செய்ய, சாதத்தில் உப்பு, மிளகு சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும். கலவையை பிளெண்டருக்கு மாற்றி, சாதம் சற்று விழுது போல ஒட்டும் வரை அரைக்கவும். கையிலும் தட்டிலும் எண்ணெய் தடவி, சாதத்தை உருண்டையாக உருட்டவும். செட் ஆக 10-15 நிமிடங்கள் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும்.
உப்புமிளகுசூரியகாந்தி எண்ணெய்அரிசி
- 3
மாவுக் கரைசல் செய்ய, தேவையான எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்த்து கரையும்படி நன்றாகக் கலக்கவும். சாத உருண்டைகளை மாவில் முக்கி நேரடியாகச் சூடான எண்ணெயில் போட்டுப் பொரிக்கவும். 4-5 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாகப் பொன்னிறமாகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும்.
சோள மாவுமைதாஉப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்தண்ணீர்
- 4
வாணலியில் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றவும். சூடானதும், மிளகாய் விழுது, துருவிய இஞ்சி, துருவிய பூண்டு சேர்த்து 15-20 நிமிடங்கள் வேக விடவும்; விழுது ஒட்டினால் தண்ணீர் சேர்க்கவும். விழுது நன்றாக அடர் நிறமாகி மிளகாயின் பச்சை வாசனை போயிருக்க வேண்டும். பிறகு அடுப்பை அணைத்து, விழுதைத் தளர்த்த தண்ணீருடன் சோயா சாஸ், தேன், உப்பு, வினிகர் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்இஞ்சிபூண்டுமிளகாய் விழுது
- 5
பொரித்த உருண்டைகளை சாஸில் சேர்த்து நன்றாகப் படியும்படி புரட்டவும். எள், வெங்காயத் தாள் தூவி அலங்கரிக்கவும்.
சோயா சாஸ்வினிகர்தண்ணீர்வெங்காயத் தாள்தேன்உப்புவெள்ளை எள்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
மாங்காய் சாதம்
45 mins354 cal
mild · Pressure Cooked · Low calorie
நீர் உருண்டை
35 mins493 cal
mild · Steamed · Low sugar
மட்டன் போட்டி வறுவல்
45 mins361 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
கறிவேப்பிலை சாதம்
30 mins1026 cal
mild · Open Pot · Low sugar
ஜிலேபி
45 mins267 cal
not spicy · Deep Fried · Low calorie


