கொரியன் ஸ்டிர் ஃப்ரைடு ரைஸ் பால்ஸ்
- 35 min
- medium
- Serves 3
கொரியன் ஸ்டிர் ஃப்ரைட் ரைஸ் பால்ஸ்: அரிசியை உருட்டி, மாவில் தோய்த்து எண்ணெயில் பொரித்து, பிறகு மிளகாய், பூண்டு, இஞ்சி சாஸில் கலக்கவும். மிதமான காரம், 3 பேருக்கு, 35 நிமிடங்கள், வீடியோ.
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
காய்ந்த மிளகாய், ஊறவைத்தது10
பூண்டு, ஊறவைத்தது2 cloves
அரிசி, சமைத்தது2 cup
உப்பு2½ tsp
மிளகு, தட்டியது1 tsp
எண்ணெய்2 tsp
சோள மாவு120 grams
மைதா½ cup
தண்ணீர்2 cup
எண்ணெய்For Deep Frying
எண்ணெய்1 tbsp
மிளகாய் விழுது4 tbsp
இஞ்சி, துருவியது2 inch
பூண்டு, துருவியது4 cloves
சோயா சாஸ்1 tbsp
தேன்1 tbsp
வினிகர்1 tbsp
வெள்ளை எள்1 tsp
வெங்காயத் தாள், பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
Contains: wheat, soya, sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 960kcal | 2880kcal |
| Protein | 16g | 49g |
| Carbohydrate | 185g | 556g |
| Fat | 19g | 56g |
| Fibre | 12g | 36g |
| Sugar | 6.2g | 19g |
Cookd masalas for rice
Method
ஒரு கிண்ணத்தில் காய்ந்த மிளகாய், 2 பல் பூண்டு சேர்க்கவும். கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்றி மிளகாய் மென்மையாகும் வரை சுமார் 20 நிமிடம் ஊற விடவும். ஊறிய மிளகாய், பூண்டைச் சிறிது ஊறிய தண்ணீருடன் பிளெண்டரில் போட்டு நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
சாத உருண்டைகள் செய்ய, சாதத்தில் உப்பு, மிளகு சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும். கலவையை பிளெண்டருக்கு மாற்றி, சாதம் சற்று விழுது போல ஒட்டும் வரை அரைக்கவும். கையிலும் தட்டிலும் எண்ணெய் தடவி, சாதத்தை உருண்டையாக உருட்டவும். செட் ஆக 10-15 நிமிடங்கள் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும்.
மாவுக் கரைசல் செய்ய, தேவையான எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்த்து கரையும்படி நன்றாகக் கலக்கவும். சாத உருண்டைகளை மாவில் முக்கி நேரடியாகச் சூடான எண்ணெயில் போட்டுப் பொரிக்கவும். 4-5 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாகப் பொன்னிறமாகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும்.
வாணலியில் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றவும். சூடானதும், மிளகாய் விழுது, துருவிய இஞ்சி, துருவிய பூண்டு சேர்த்து 15-20 நிமிடங்கள் வேக விடவும்; விழுது ஒட்டினால் தண்ணீர் சேர்க்கவும். விழுது நன்றாக அடர் நிறமாகி மிளகாயின் பச்சை வாசனை போயிருக்க வேண்டும். பிறகு அடுப்பை அணைத்து, விழுதைத் தளர்த்த தண்ணீருடன் சோயா சாஸ், தேன், உப்பு, வினிகர் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும்.
பொரித்த உருண்டைகளை சாஸில் சேர்த்து நன்றாகப் படியும்படி புரட்டவும். எள், வெங்காயத் தாள் தூவி அலங்கரிக்கவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

