கோஷா மாங்ஷோ
- 50 min
- medium
- Serves 4
தயிரில் ஊறவைத்த ஆட்டுக் கறியை கடுகு எண்ணெய் மற்றும் முழு மசாலாக்களுடன் பிரஷர் குக்கரில் சமைக்கும் கோஷா மாங்ஷோ. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 50 நிமிடங்கள் மற்றும் ஊறவைக்கும் நேரம், வீடியோ.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Bakrid, Party
Ingredients
ஆட்டுக் கறி500 grams
மஞ்சள் தூள்1 tsp
கரம் மசாலா தூள்1 tsp
உப்பு1 tsp
மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
தயிர்⅔ cup
கடுகு எண்ணெய்4 tbsp
கிராம்பு6
காய்ந்த மிளகாய்3
ஏலக்காய்4
பட்டை2 inch
அண்ணாசிப்பூ1
பிரிஞ்சி இலை1
வெங்காயம், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது3
பச்சை மிளகாய்2
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
சீரகத் தூள்1 tsp
மல்லித் தூள்1 tsp
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
தண்ணீர்2 cup
கொத்தமல்லி1 tbsp
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 428kcal | 1712kcal |
| Protein | 29g | 116g |
| Carbohydrate | 21g | 82g |
| Fat | 27g | 108g |
| Fibre | 6.5g | 26g |
| Sugar | 5.8g | 23g |
Cookd masalas for mutton
Method
குறிப்பிட்ட எல்லாப் பொருட்களுடனும் ஆட்டுக் கறியை ஊற வைக்கவும். குறைந்தது 30 நிமிடம் முதல் இரவு முழுவதும் வரை ஊற விடவும்.
குக்கரில் கடுகு எண்ணெயைப் புகை வரத் தொடங்கும் வரை சூடாக்கவும். பிறகு அடுப்பை அணைத்து, புகை அடங்கும் வரை ஆற விடவும். புகை போனதும், முழு மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்த்து வதக்கவும். வாசனை வந்ததும், வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகி லேசாகப் பொன்னிறமாகும் வரை வேக விடவும்.
அடுத்து இஞ்சி பூண்டு விழுது, உலர் மசாலா சேர்க்கவும். கருகாமல் இருக்கக் கிளறிக்கொண்டே இருக்கவும்.
பச்சை வாசனை போனதும், ஊறிய ஆட்டுக் கறியைச் சேர்த்து, கிட்டத்தட்ட அதன் தண்ணீர் முழுவதும் வெளியேறும் வரை மிதமான-அதிக தீயில் வேக விடவும். குக்கரின் அடியில் மெல்லிய படலம் உருவாகத் தொடங்கினால் அது நடந்துவிட்டது என்று தெரிந்துகொள்ளலாம். அப்போது தண்ணீர் சேர்த்து, அடியைச் சுரண்டியபடி கிளறவும். தண்ணீர் கொதித்ததும், மூடி மிதமான தீயில் 5 விசில் வரும் வரை வேக விடவும். மூடியைத் திறப்பதற்கு முன் பிரஷர் தானாக இறங்க விடவும்.
குறைந்த தீயில் ஆட்டுக் கறியை மெதுவாகக் கொதிக்க விட்டு, அடித்த தயிர் சேர்த்து உடனே கிளறவும். இதனால் தயிர் திரியாது. சூடான நெய் சாதத்துடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


