மதுரை தண்ணி சட்னி
Also known as No-Thenga Thenga Chutney · Veg · Chutneys, Podis & Pickles
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Madurai thanni chutney, a thin no-coconut chutney of sauteed onion and garlic ground with bengal gram. Medium-spicy, serves 6, 15 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
12 itemsகடுகு½ tsp
தண்ணீர்2 cup
தேங்காய் எண்ணெய்3 tbsp
வெங்காயம், வில்லைகளாக நறுக்கியது2
பூண்டு, தோல் சீவியது3
உப்பு½ tsp
பெருங்காயம்1 pinch
கொண்டைக்கடலை, பொரித்தது0.3 cup
உளுந்து1 tsp
கறிவேப்பிலை2 sprigs
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது2
காய்ந்த மிளகாய்2
Contains: wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 6 |
|---|---|---|
| Energy | 150kcal | 900kcal |
| Protein | 3.4g | 20g |
| Carbohydrate | 16g | 97g |
| Fat | 8.7g | 52g |
| Fibre | 4.5g | 27g |
| Sugar | 3.3g | 20g |
Cookd masalas for onion
Method
- 1
எண்ணெயில் வெங்காயம், பூண்டு, பச்சை மிளகாயை மென்மையாகும் வரை வதக்கவும். உப்பு, பெருங்காயம் சேர்க்கவும். கலவையை மிக்ஸியில் தண்ணீர், பொட்டுக்கடலையுடன் சேர்த்து கெட்டியான, ஆனால் நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய்வெங்காயம்பூண்டுஉப்புபெருங்காயம்கொண்டைக்கடலைதண்ணீர்
- 2
ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் சூடாக்கி, கடுகு வெடிக்க விட்டு உளுந்து சேர்த்து தாளிக்கவும். பொன்னிறமாகும் வரை வறுத்து, காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை 2 நிமிடம் வதக்கவும். கெட்டியான சட்னி விழுதைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தண்ணீர் சேர்த்து சட்னியை நீர்க்க வைத்து அடுப்பை அணைக்கவும். பொடி தோசையுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
கடுகுதண்ணீர்தேங்காய் எண்ணெய்உளுந்துகறிவேப்பிலைவெங்காயம்காய்ந்த மிளகாய்
Tips from other cooks
1 note- N
NJMay 2025
how many green chillies? not mentioned.
More like this
இறால் பிரியாணி
40 mins766 cal
mild · Open Pot · Source of protein
தக்காளி பச்சடி
20 mins249 cal
mild · Simmered · Low calorie
முட்டை தம் பிரியாணி
50 mins941 cal
medium · Open Pot · Source of protein
வேர்க்கடலை சாட்
20 mins405 cal
mild · Sautéd · Low sugar
நெய் சாதம்
25 mins599 cal
not spicy · Pressure Cooked · Low sugar


