மதுரை தண்ணி சட்னிCook

மதுரை தண்ணி சட்னி

Also known as No-Thenga Thenga Chutney · Veg · Chutneys, Podis & Pickles

Chutneys, Podis & PicklesVeganLow carbDairy-free

Total15 min
Prep5 min
Cook10 min
Serves6
Per serving150 cal
Spicemedium
மதுரை தண்ணி சட்னி

Cook along

2 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Madurai thanni chutney, a thin no-coconut chutney of sauteed onion and garlic ground with bengal gram. Medium-spicy, serves 6, 15 minutes, step-by-step video.

Low calorie

Ingredients

12 items
Cooking for6 servings
  • கடுகுகடுகு½ tsp
  • தண்ணீர்தண்ணீர்2 cup
  • தேங்காய் எண்ணெய்தேங்காய் எண்ணெய்3 tbsp
  • வெங்காயம்வெங்காயம், வில்லைகளாக நறுக்கியது2
  • பூண்டுபூண்டு, தோல் சீவியது3
  • உப்புஉப்பு½ tsp
  • பெருங்காயம்பெருங்காயம்1 pinch
  • கொண்டைக்கடலைகொண்டைக்கடலை, பொரித்தது0.3 cup
  • உளுந்துஉளுந்து1 tsp
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை2 sprigs
  • வெங்காயம்வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது2
  • காய்ந்த மிளகாய்காய்ந்த மிளகாய்2

Contains: wheat.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 6
Energy150kcal900kcal
Protein3.4g20g
Carbohydrate16g97g
Fat8.7g52g
Fibre4.5g27g
Sugar3.3g20g

Cookd masalas for onion

Method

  1. 1

    எண்ணெயில் வெங்காயம், பூண்டு, பச்சை மிளகாயை மென்மையாகும் வரை வதக்கவும். உப்பு, பெருங்காயம் சேர்க்கவும். கலவையை மிக்ஸியில் தண்ணீர், பொட்டுக்கடலையுடன் சேர்த்து கெட்டியான, ஆனால் நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.

    தேங்காய் எண்ணெய்வெங்காயம்பூண்டுஉப்புபெருங்காயம்கொண்டைக்கடலைதண்ணீர்

  2. 2

    ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் சூடாக்கி, கடுகு வெடிக்க விட்டு உளுந்து சேர்த்து தாளிக்கவும். பொன்னிறமாகும் வரை வறுத்து, காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை 2 நிமிடம் வதக்கவும். கெட்டியான சட்னி விழுதைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தண்ணீர் சேர்த்து சட்னியை நீர்க்க வைத்து அடுப்பை அணைக்கவும். பொடி தோசையுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கடுகுதண்ணீர்தேங்காய் எண்ணெய்உளுந்துகறிவேப்பிலைவெங்காயம்காய்ந்த மிளகாய்

Tips from other cooks

1 note
  • N

    NJMay 2025

    how many green chillies? not mentioned.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000