மஷ்ரூம் அண்ட் ஸ்பினாச் பாஸ்தா
Veg · Noodles & Pasta
Good for: Party
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Mushroom and spinach pasta in a garlic cream sauce, with mushrooms sauteed dry and spinach wilted in. Vegetarian, serves 3, 25 minutes, with video.
Ingredients
13 itemsபசலைக் கீரை250 grams
மிளகுத் தூள்2 grams
உப்பு2 grams
சீஸ், துருவியது40 grams
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
பால் ஏடு120 ml
ஓரிகானோ1 tsp
காளான்200 grams
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது30 grams
வெண்ணெய்1 tbsp
தண்ணீர்120 ml
தேங்காய் எண்ணெய்1 tbsp
பாஸ்தா, வேகவைத்தது200 grams
Contains: milk, wheat, mushroom.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 551kcal | 1653kcal |
| Protein | 17g | 52g |
| Carbohydrate | 60g | 180g |
| Fat | 28g | 83g |
| Fibre | 5.4g | 16g |
| Sugar | 5.3g | 16g |
Cookd masalas for mushroom
Method
- 1
வாணலியில் காளான் சேர்த்து, ஈரப்பதம் முழுவதும் வெளியேறும் வரை வதக்கவும். வெங்காயம், எண்ணெய், வெண்ணெய் சேர்த்து வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும். பூண்டு சேர்த்து மிதமான தீயில் இன்னும் 3-4 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
பூண்டுகாளான்வெங்காயம்வெண்ணெய்தேங்காய் எண்ணெய்
- 2
க்ரீமையும் பாஸ்தா வேக வைத்த தண்ணீரையும் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். பசலைக்கீரை சேர்த்து சாஸில் சமமாகப் படிய விட்டு, விடாமல் கிளறியபடி அதிக தீயில் 2-3 நிமிடங்கள் வேக விடவும். மிளகு, உப்பு, ஓரிகானோ சேர்க்கவும்.
பசலைக் கீரைமிளகுத் தூள்உப்புபால் ஏடுஓரிகானோதண்ணீர்
- 3
வேக வைத்த பாஸ்தாவைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்றாகக் கலக்கவும். கடைசியாகத் துருவிய சீஸ் சேர்த்து சூடாகச் சுவைத்து மகிழுங்கள்.
சீஸ்பாஸ்தா
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
ஸ்பினாச் அண்ட் கார்ன் எம்பனாடாஸ்
80 mins338 cal
not spicy · Deep Fried · Low sugar
பசலைக் கீரை சேனைக்கிழங்கு கறி
30 mins283 cal
mild · Pressure Cooked · Low calorie
பாம்பே கிரில் சாண்ட்விச்
40 mins508 cal
medium · Pressure Cooked · High fibre
கீரை வடை
30 mins160 cal
mild · Deep Fried · Low calorie
கிரீம் ஆஃப் ஸ்பினாச் சூப்
50 mins263 cal
medium · Sautéd · Low carb


