வெங்காயத் தொக்குCook
வெங்காயத் தொக்கு
AI image

வெங்காயத் தொக்கு

  • 35 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 10 min · Cook 25 min

Start cooking

6 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Also known as vengaya thokku · Veg · Dal, Chutneys, Podis & Pickles

வெங்காயம், புளி, வெல்லம் மற்றும் உளுந்துடன் செய்யப்படும் வெங்காயத் தொக்கு, கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்த்து கடாயில் சமைக்கப்படுகிறது. மிதமான காரம், 4 பேருக்கானது, சுமார் 35 நிமிடங்கள்

Low calorie

Good for: Lunchbox

Ingredients

14 items

4 people
  • நல்லெண்ணெய்5 tbsp
  • கடுகு1 tsp
  • உளுந்து1 tsp
  • கறிவேப்பிலை2 grams
  • பூண்டு15 grams
  • வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது4
  • உப்பு1¼ tsp
  • மஞ்சள் தூள்1 grams
  • மிளகாய்த் தூள்6 grams
  • புளி, ஊறவைத்தது15 grams
  • தண்ணீர், For Soaking60 ml
  • வெல்லம், பொடித்தது5 grams
  • உப்பு1 grams
  • தண்ணீர், For Cooking60 ml

Contains: sesame.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy258kcal1032kcal
Protein2.3g9.2g
Carbohydrate18g71g
Fat20g81g
Fibre2.9g12g
Sugar7.6g30g

Cookd masalas for onion

Method

  1. 1

    புளியை 60 ml வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும். அதற்குள் வெங்காயத்தை உரித்து மெல்லியதாக நறுக்கவும், பூண்டை உரித்து நறுக்கவும். கறிவேப்பிலையை கழுவி உலர்த்தவும், வெல்லத்தைப் பொடிக்கவும். பின்னர் புளியைப் பிழிந்து, புளித் தண்ணீரை வடிகட்டவும்.

  2. 2

    வாணலியில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து 30 விநாடிகள் பொரிய விடவும். உளுந்து, கறிவேப்பிலை மற்றும் பூண்டு சேர்த்து 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும். உளுந்து லேசாக பொன்னிறமாகி, பூண்டின் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும்.

    நல்லெண்ணெய்கடுகுஉளுந்துகறிவேப்பிலைபூண்டு

  3. 3

    நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள், அடிக்கடி கிளறி வேகவைக்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகி லேசாக பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும்.

    வெங்காயம்உப்பு

  4. 4

    மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள் மற்றும் வடிகட்டிய புளித் தண்ணீரை சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து மிதமான தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். மசாலாவின் பச்சை வாசனை போகும் வரை சமைக்கவும்.

    மஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்புளிதண்ணீர்

  5. 5

    வெல்லம், மீதமுள்ள உப்பு மற்றும் 60 மிலி தண்ணீர் சேர்க்கவும். குறைந்த தீயில் 6 முதல் 8 நிமிடங்கள், அடிக்கடி கிளறி சமைக்கவும். கலவை கெட்டியாகி, ஓரங்களில் எண்ணெய் தெரியத் தொடங்கும் வரை சமைக்கவும்.

    வெல்லம்உப்புதண்ணீர்

  6. 6

    சுவை பார்த்து அடுப்பை அணைக்கவும். பரிமாறும் முன் வெங்காயத் தொக்கை 5 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும். ஆறியதும் அது மேலும் கெட்டியாகும்.

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000