பஞ்சாபி ராஜ்மா மசாலா
Also known as Authentic Rajma Masala, Rajma Curry, Red Kidney Beans Curry, Rajma Chawal · Veg · Curries & Gravies, Dal
You’ll need: Pressure Cooker
Cook along
10 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Punjabi rajma masala: kidney beans pressure-cooked and simmered in ghee with onion, tomato and kasuri methi. Mild, serves 5, 45 minutes plus soaking, video.
Ingredients
23 itemsதண்ணீர்5 cup
பிரிஞ்சி இலை1
பட்டை1 inch
உப்புAs Needed
வெங்காயம், பெரிதாக நறுக்கியது2
தக்காளி, பெரிதாக நறுக்கியது3
நெய்3 tbsp
காய்ந்த மிளகாய்2
கிராம்பு3
மிளகு¼ tsp
ஏலக்காய்3
சீரகம்1 tsp
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது2
இஞ்சி பூண்டு விழுது2 tbsp
மல்லித் தூள்1 tsp
சீரகத் தூள்1 tsp
மஞ்சள் தூள்0.50 tsp
மிளகாய்த் தூள்1 tsp
உப்புAs Needed
கரம் மசாலா தூள்1 tsp
உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை1 tbsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
ராஜ்மா2 cup
Contains: milk.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 5. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 5 |
|---|---|---|
| Energy | 439kcal | 2195kcal |
| Protein | 23g | 114g |
| Carbohydrate | 66g | 328g |
| Fat | 11g | 57g |
| Fibre | 26g | 129g |
| Sugar | 5.6g | 28g |
Method
- 1
ஒரு கிண்ணத்தில் ராஜ்மா, தண்ணீர் சேர்த்து, ராஜ்மாவை 8 மணி நேரம் முதல் இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும்.
ராஜ்மா
- 2
ஊற வைத்த ராஜ்மாவை வடிகட்டி, மீண்டும் ஒரு முறை புதிய தண்ணீரில் கழுவவும். கழுவிய ராஜ்மாவை 5 கப் தண்ணீர், பிரிஞ்சி இலை, பட்டை, உப்பு சேர்த்து குக்கரில் 10 விசில் வரும் வரை வேக விடவும். பிரஷர் இறங்கியதும், வேக வைத்த ராஜ்மாவை அது வெந்த தண்ணீருடன் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
தண்ணீர்பிரிஞ்சி இலைபட்டைஉப்பு
- 3
வெங்காயத்தை மிக்ஸியில் அரைத்து வெங்காய விழுது தயார் செய்யவும்.
வெங்காயம்
- 4
தக்காளியை மிக்ஸியில் அரைத்து தக்காளி ப்யூரி தயார் செய்யவும்.
தக்காளி
- 5
வாணலியில் 3 டேபிள்ஸ்பூன் நெய் ஊற்றி சூடாக்கி, காய்ந்த மிளகாய், கிராம்பு, ஏலக்காய், சீரகம், மிளகு சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். வெங்காய விழுது சேர்த்து, லேசான பழுப்பு நிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
நெய்காய்ந்த மிளகாய்கிராம்புமிளகுஏலக்காய்சீரகம்
- 6
நறுக்கிய பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து இரண்டு நிமிடம் வதக்கவும்.
பச்சை மிளகாய்இஞ்சி பூண்டு விழுது
- 7
மல்லித் தூள், சீரகத் தூள், மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், உப்பு சேர்த்து 2 நிமிடம் வேக விடவும்.
மல்லித் தூள்சீரகத் தூள்மஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்உப்பு
- 8
தக்காளி ப்யூரி சேர்த்து 5 நிமிடம் அல்லது மசாலாவிலிருந்து எண்ணெய் பிரிந்து வரும் வரை வேக விடவும்.
- 9
வேக வைத்த ராஜ்மாவை அது வெந்த தண்ணீருடன் சேர்க்கவும். கரம் மசாலா தூள், உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை, கொத்தமல்லி சேர்த்து 10 நிமிடம் அல்லது கிரேவி தேவையான பதம் வரும் வரை வேக விடவும்.
கரம் மசாலா தூள்உலர்ந்த வெந்தயக் கீரைகொத்தமல்லி
- 10
அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, சாதம் அல்லது சப்பாத்தியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
7 notes- M
Manimaran MasilamaniJune 2022
Notice water level . Easy recipe
- M
MeezaFebruary 2022
you can also add a little butter while boiling the rajma...
- K
Kirthana JeyachandranFebruary 2025
yummyy!!!!
- R
Reuben RejiApril 2024
Add some butter to emulsify the gravy!
- C
A Cookd cookSeptember 2023
it came out well
- P
Preethi BaluMay 2022
It goes well with chappati ❤
- Y
yojithaDecember 2021
tasty
More like this
தால் மக்கனி
90 mins374 cal
medium · Pressure Cooked · Low calorie
வெஜ் பீன்ஸ் கார்ன் புரிட்டோஸ்
60 mins327 cal
mild · Pan-Fried · Low calorie
ஸ்பைசி மெக்சிகன் சாலட்
10 mins314 cal
medium · No Cooking · High fibre
ராஜ்மா டிக்கி
25 mins274 cal
mild · Pressure Cooked · Low calorie
ராஜ்மா மசாலா (ஆனியன் டொமேட்டோ)
35 mins329 cal
mild · Sautéd · Low calorie