தக்காளி கோஜ்ஜு
- 31 min
- mild
- Serves 4
கர்நாடகாவின் தக்காளி கோஜ்ஜு, புளி, வெல்லம், கடுகு மற்றும் உளுந்து தாளிப்புடன் செய்வது. வெங்காயம் இல்லாமல், மிதமான சுவையில் 4 பேருக்கு ஏற்றது, சுமார் 30 நிமிடங்களில் தயார்.
Ingredients
தண்ணீர், For Soaking60 ml
எண்ணெய்2 tbsp
கடுகு1 tsp
சீரகம்1 grams
உளுந்து1 tsp
காய்ந்த மிளகாய், இரண்டாக நறுக்கியது1 grams
கறிவேப்பிலை2 grams
பெருங்காயம்0.3 grams
பச்சை மிளகாய், கீறியது8 grams
மஞ்சள் தூள்1 grams
தக்காளி, நறுக்கியது6
உப்பு1½ tsp
மிளகாய்த் தூள்1.5 grams
புளி, ஊறவைத்தது10 grams
தண்ணீர், For Cooking200 ml
வெல்லம்1 tbsp
கொத்தமல்லி, நறுக்கியது6 grams
Contains: wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 134kcal | 536kcal |
| Protein | 2.2g | 8.8g |
| Carbohydrate | 13g | 52g |
| Fat | 8.6g | 34g |
| Fibre | 2.6g | 10g |
| Sugar | 8.7g | 35g |
Cookd masalas for tomato
Method
தக்காளி, பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளைக் கழுவி தயாராக வைத்துக்கொள்ளவும். தக்காளி மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளை நறுக்கிக்கொள்ளவும். பச்சை மிளகாயைக் கீறி, காய்ந்த மிளகாயை இரண்டாகப் பிளந்து, புளியை 60 ml தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும். புளியைப் பிழிந்து, புளித் தண்ணீரைத் தனியாக வைத்துக்கொள்ளவும்.
கடாயில் எண்ணெயை ஊற்றி, மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்குங்கள். கடுகு, சீரகம், உளுந்து, காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் பெருங்காயம் சேர்க்கவும். கடுகு வெடித்து, உளுந்து லேசாக பொன்னிறமாகும் வரை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
பச்சை மிளகாய், மஞ்சள் தூள், தக்காளி, உப்பு மற்றும் மிளகாய்த் தூள் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து, மிதமான தீயில் 6 முதல் 7 நிமிடங்கள் வரை தக்காளி மென்மையாகி சாறு வெளியேறும் வரை சமைக்கவும்.
புளித் தண்ணீர், வெல்லம் மற்றும் 200 மில்லி தண்ணீர் சேர்க்கவும். குழம்பு சற்று கெட்டியாகி, புளியின் பச்சை வாசனை போகும் வரை குறைந்த தீயில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
சுவைத்து, தேவையெனில் உப்பு சேர்த்து சரிசெய்யவும். கொத்தமல்லி இலைகளைச் சேர்த்து, இலைகள் வதங்கி குழம்பு குமிழிவிடும் வரை 1 நிமிடம் சமைக்கவும். சாதம், சப்பாத்தி அல்லது தோசையுடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


