बनाना ओटमील मफिन्स
- 45 min
- not spicy
- Serves 8
मसले हुए केले, ओट्स, मैदा, गेहूँ का आटा, अंडे, वनीला और खट्टे किए हुए दूध से बने केले और ओट्स के मफिन। 8 सर्विंग के लिए 45 मिनट में तैयार, वीडियो के साथ।
Ingredients
केला4
मैदा1 cup
गेहूँ का आटा½ cup
चीनी½ cup
बेकिंग सोडा1 tsp
ओट्स1 cup
बेकिंग पाउडर2 tsp
नमक½ tsp
दूध¾ cup
सिरका2 tsp
अंडे1
तेल⅓ cup
वनीला एसेंस½ tsp
Contains: milk, egg, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 8 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 8 people |
|---|---|---|
| Energy | 356kcal | 2848kcal |
| Protein | 6.4g | 51g |
| Carbohydrate | 55g | 439g |
| Fat | 13g | 104g |
| Fibre | 4g | 32g |
| Sugar | 22g | 173g |
Cookd masalas for banana
Method
ओवन को 200 डिग्री सेल्सियस (400 डिग्री फ़ारेनहाइट) पर प्रीहीट करें।
पोटैटो मैशर से केले मैश करें।
एक छोटे कटोरे में मैदा, गेहूँ का आटा, चीनी, बेकिंग सोडा, ओट्स, बेकिंग पाउडर और नमक एक साथ मिलाएं।
दूसरे कटोरे में दूध, सिरका डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
एक बड़े कटोरे में अंडा तोड़ें, तेल, वनीला एसेंस, मैश किया केला डालें और हैंड मिक्सर से अच्छी तरह मिलाएं।
दूध और सिरके का मिश्रण डालकर मिलाएं।
सूखी सामग्री और गीली सामग्री एक साथ मिलाएं।
हर मफ़िन मोल्ड में मक्खन लगाएं। हर मोल्ड में ¼ कप बैटर डालें, ऊपर से सुनहरा और बीच से पकने तक 18-20 मिनट बेक करें। मोल्ड में 5 मिनट ठंडा करें और फिर वायर रैक पर पूरी तरह ठंडा होने दें। आनंद लें।
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