बेसिल ब्रेडेड चिकनCook

बेसिल ब्रेडेड चिकन

Name: बेसिल ब्रेडेड चिकन
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 2 चिकन ब्रेस्ट फ़िले, पट्टियों में कटा हुआ; 0.50 tsp नमक; ¼ tsp काली मिर्च पाउडर; 1 tsp लहसुन, बारीक कुटा हुआ; 1 tbsp प्याज़, बारीक कटा हुआ; 0.50 अंडे; 6 व्हाइट ब्रेड; ¼ cup सूरजमुखी का तेल; 2 tbsp पेस्टो

Non-veg · Dry sides, Snacks & Starters

Dry sides Snacks & Starters High protein

Total25 min

Prep10 min

Cook15 min

Serves3

Per serving498 cal

Spicehot

Good for: Party, Rainy Day

Cook along

5 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Basil breaded chicken: chicken strips marinated in pesto and egg, coated in fresh breadcrumbs and shallow-fried. Spicy, serves 3, 25 minutes, with video.

High protein

Ingredients

9 items

Cooking for3 servings

चिकन ब्रेस्ट फ़िले, पट्टियों में कटा हुआ2
नमक0.50 tsp
काली मिर्च पाउडर¼ tsp
लहसुन, बारीक कुटा हुआ1 tsp
प्याज़, बारीक कटा हुआ1 tbsp
अंडे0.50
व्हाइट ब्रेड6
सूरजमुखी का तेल¼ cup
पेस्टो2 tbsp

Contains: milk, egg, cashew or other tree nuts, wheat, soya.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 3
Energy	498kcal	1494kcal
Protein	28g	84g
Carbohydrate	27g	80g
Fat	30g	90g
Fibre	1.5g	4.5g
Sugar	3.1g	9.3g

Cookd masalas for chicken breast fillet

Method

1
चिकन की पट्टियों वाले कटोरे में पेस्टो डालें और अच्छी तरह लपेटें, नमक, काली मिर्च, प्याज़ और लहसुन भी डालें।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेनमककाली मिर्च पाउडरलहसुनप्याज़पेस्टो
2
अंडा डालकर अच्छी तरह मिलाएं। 30 मिनट मैरिनेट करें।
अंडे
3
ताज़ी व्हाइट ब्रेड के किनारे काटें और मिक्सर में रुक-रुक कर चलाकर ताज़े ब्रेडक्रम्ब्स बना लें।
व्हाइट ब्रेड
4
ब्रेडक्रम्ब्स अच्छी तरह लपेटें और अलग रख दें।
सूरजमुखी का तेल
5
पैन में तेल गरम करें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक शैलो फ्राई करें।