चना टिक्का मसाला (वीगन)
- 40 min
- mild
- Serves 4
- 11 people cooked this
चना टिक्का मसाला: टमाटर और प्याज़ की मसाला ग्रेवी में काबुली चना, ऊपर से नारियल का दूध। हल्का तीखा, 4 लोगों के लिए, 40 मिनट और भिगोने का समय, स्टेप-बाय-स्टेप वीडियो।
You’ll need: Pressure Cooker
Ingredients
काबुली चना½ cup
पानीAs required for soaking
पानी3 cup
नमक1 tsp
तेल2 tbsp
अदरक, बारीक कटा हुआ1 tbsp
लहसुन, बारीक कटा हुआ1 tbsp
हरी मिर्च, बारीक कटा हुआ2
प्याज़, बारीक कटा हुआ2
टमाटर प्यूरी2 cup
लाल मिर्च पाउडर1 tsp
धनिया पाउडर½ tsp
जीरा पाउडर½ tsp
गरम मसाला½ tsp
नारियल का दूध½ cup
हरा धनिया, बारीक कटा हुआ2 tbsp
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 315kcal | 1260kcal |
| Protein | 8.7g | 35g |
| Carbohydrate | 38g | 150g |
| Fat | 18g | 70g |
| Fibre | 10g | 42g |
| Sugar | 11g | 42g |
Cookd masalas for chickpea (chana)
Method
काबुली चना धोकर 6-8 घंटे (बेहतर हो तो रात भर) भिगो दें और पानी छान लें। प्रेशर कुकर में चना, पानी और नमक डालें। प्रेशर कुकर में 6 सीटी आने तक पकाएं और गैस से उतार लें। प्रेशर धीरे-धीरे निकलने दें।
दूसरे पैन में तेल डालकर गरम करें। अदरक, लहसुन और प्याज़ डालें। प्याज़ हल्का ब्राउन होने तक भूनें।
टमाटर प्यूरी और मसाला पाउडर डालें। अच्छी तरह मिलाएं। पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं, उबाल आने दें और आंच धीमी करें। ढककर टमाटर प्यूरी को 5 मिनट पकाएं।
उबले हुए काबुली चने डालकर अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण में नमक डालें।
आखिर में नारियल का दूध और हरा धनिया डालें। अच्छी तरह मिलाएं। गैस से उतार लें। हरे धनिये से गार्निश करें और चावल के साथ गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
4 notes- C
A Cookd cookSeptember 2023
It came out amazinggg! Loved the Tikka flavor. Only thing is I might skip the coconut next time. Thank you for the recipe!
- P
Prashanth DhoniFebruary 2026
I was really good
- C
A Cookd cookApril 2024
it was really amazing thanks yo cookd will buy your products soon
- G
gowri sankar GopalakrishnanMarch 2023
little watery, but tasty


