चिया सीड पुडिंगCook

चिया सीड पुडिंग

Name: चिया सीड पुडिंग
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 3 tbsp कोको पाउडर; ½ tsp वनीला एसेंस; ¼ cup चिया सीड्स; 1 cup दूध; 3 tbsp शहद; 15 grams चॉकलेट सिरप

Veg · Sweets & Desserts

Sweets & Desserts Jain Gluten-free

Total10 min

Prep10 min

Serves2

Per serving319 cal

Spicenot spicy

Good for: Summer

Cook along

2 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Chia seed pudding blended with milk, cocoa, honey and vanilla, set in the fridge and topped with chocolate syrup. Serves 2, 10 minutes plus setting, video.

Ingredients

6 items

Cooking for2 servings

कोको पाउडर3 tbsp
वनीला एसेंस½ tsp
चिया सीड्स¼ cup
दूध1 cup
शहद3 tbsp
चॉकलेट सिरप15 grams

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	319kcal	638kcal
Protein	12g	25g
Carbohydrate	51g	102g
Fat	14g	28g
Fibre	16g	32g
Sugar	28g	56g

Cookd masalas for chia seeds

Method

1
ब्लेंडर में चिया सीड्स, दूध, कोको पाउडर, शहद और वनीला एसेंस डालें। हल्का सा ब्लेंड करें, यह एकदम चिकना नहीं होना चाहिए, थोड़ा दरदरा चलेगा।
कोको पाउडरवनीला एसेंसचिया सीड्सदूधशहद
2
इसे एक कप में डालें और फ्रिज में 4 घंटे जमने दें। चॉकलेट सिरप और पुदीने से गार्निश करें।
चॉकलेट सिरप