சியா சீட் புட்டிங்Cook

சியா சீட் புட்டிங்

Name: சியா சீட் புட்டிங்
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 3 tbsp கோகோ தூள்; ½ tsp வெண்ணிலா சாறு; ¼ cup சியா சீட்ஸ்; 1 cup பால்; 3 tbsp தேன்; 15 grams சாக்லேட் சிரப்

Veg · Sweets & Desserts

Sweets & Desserts Jain Gluten-free

Total10 min

Prep10 min

Serves2

Per serving319 cal

Spicenot spicy

Good for: Summer

Cook along

2 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Chia seed pudding blended with milk, cocoa, honey and vanilla, set in the fridge and topped with chocolate syrup. Serves 2, 10 minutes plus setting, video.

Ingredients

6 items

Cooking for2 servings

கோகோ தூள்3 tbsp
வெண்ணிலா சாறு½ tsp
சியா சீட்ஸ்¼ cup
பால்1 cup
தேன்3 tbsp
சாக்லேட் சிரப்15 grams

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	319kcal	638kcal
Protein	12g	25g
Carbohydrate	51g	102g
Fat	14g	28g
Fibre	16g	32g
Sugar	28g	56g

Cookd masalas for chia seeds

Method

1
பிளெண்டரில் சியா சீட்ஸ், பால், கோகோ தூள், தேன், வெண்ணிலா சாறு சேர்க்கவும். லேசாக அரைக்கவும்; நைசாக வேண்டாம், சற்று கொரகொரப்பாக இருந்தால் போதும்.
கோகோ தூள்வெண்ணிலா சாறுசியா சீட்ஸ்பால்தேன்
2
ஒரு கப்பில் ஊற்றி ஃப்ரிட்ஜில் 4 மணி நேரம் செட் ஆக வைக்கவும். சாக்லேட் சிரப், புதினாவால் அலங்கரிக்கவும்.
சாக்லேட் சிரப்