चिली ऑयल हैंड पुल्ड नूडल्स
- 50 min
- medium
- Serves 4
आराम दिए हुए मैदे के आटे से बने चिली ऑयल वाले हाथ से खींचे नूडल्स, बोक चॉय और मशरूम के साथ घर पर बने चिली ऑयल में टॉस किए गए। मध्यम तीखे, 4 लोगों के लिए, 50 मिनट, वीडियो।
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
तेल, गरम
चिली फ्लेक्स¼ cup
सफ़ेद तिल1 tbsp
तेजपत्ता1
दालचीनी1 inch
चक्र फूल1
लहसुन, बारीक कटा हुआ2 tbsp
मैदा2 cup
नमक1¼ tsp
पानी¾ cup
तेल5 tbsp
तिल का तेल3 tbsp
बोक चॉय1
मशरूम, पतले स्लाइस में कटा हुआ100 grams
ब्राउन शुगर1 tsp
सोया सॉस½ tbsp
एमएसजी (अजीनोमोटो)0.125 tsp
हरा प्याज़, लंबे मोटे टुकड़ों में कटा हुआ½ cup
हरा प्याज़, बारीक कटा हुआFor Garnish
सफ़ेद तिलFor Garnish
Contains: wheat, soya, sesame, mushroom.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 604kcal | 2416kcal |
| Protein | 10g | 40g |
| Carbohydrate | 64g | 255g |
| Fat | 35g | 139g |
| Fibre | 5.7g | 23g |
| Sugar | 2.4g | 9.6g |
Cookd masalas for red chilli flakes
Method
पैन में तेल गरम करें, बाकी सामग्री एक कटोरे में डालें और ऊपर गरम तेल डालें। ठंडा होने दें और एयर-टाइट डिब्बे में रखें।
हाथ से खींचे नूडल्स के लिए: नमक और पानी से खुरदुरा आटा गूंथें और ढककर 10 मिनट रख दें।
आटे को पूरी तरह चिकना और नरम होने तक फिर से गूंथें, फिर से 10 मिनट रख दें।
आटे को 2-3 हिस्सों में बांटकर चपटा करें।
चपटे टुकड़ों पर अच्छी तरह तेल लगाएं। एक के ऊपर एक रखें और ढककर कम से कम 1.5 घंटे और रख दें।
पसंद के अनुसार पतले या मोटे नूडल्स बना सकते हैं। यह आटा काटने के तरीके पर निर्भर करेगा। पतले नूडल्स के लिए पतली पट्टियां काटें, खींचें और झटकें, मोड़ें और दोहराएं। मोटे नूडल्स के लिए चौड़ी पट्टियां काटें और यही प्रक्रिया दोहराएं।
मोटाई के अनुसार पकाने का समय काफ़ी कम, 1 मिनट से 2 मिनट, होगा। हर पट्टी तैयार होते ही उबलते पानी में डालें।
नूडल्स का पानी निकालें, तेल लगाएं और परोसने के लिए अलग रख दें।
बनाने के लिए: पैन में तिल का तेल गरम करें और पसंद की सब्ज़ियां डालें। 1-2 मिनट हल्का भूनें। नूडल्स डालें और नमक, चीनी और सोया सॉस डालें। चाहें तो एमएसजी डालें।
ऊपर चम्मच से चिली ऑयल डालें और जल्दी से और हल्के हाथ से टॉस करके अच्छी तरह लपेटें। आखिर में हरा प्याज़ डालें।
हरे प्याज़ से गार्निश करके कटोरे में परोसें, ऊपर थोड़े तिल छिड़कें।
Tips from other cooks
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