चॉकलेट चिया पुडिंगCook

चॉकलेट चिया पुडिंग

Name: चॉकलेट चिया पुडिंग
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: ½ cup चिया सीड्स; ½ cup ब्राउन शुगर; 1 pinch दालचीनी पाउडर; 2 tbsp कोको पाउडर; ¼ tsp वनीला एसेंस; 1.5 cup दूध

Also known as Low Carb Chocolate and Chia Pudding, healthy, easy recipe, no sugar, dessert, breakfast, brunch · Veg · Sweets & Desserts

Sweets & Desserts Jain Gluten-free

Total10 min

Prep10 min

Serves2

Per serving522 cal

Spicenot spicy

Good for: Party, Summer

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Chocolate and chia pudding: chia seeds in milk with cocoa, brown sugar and cinnamon, set in the fridge. Serves 2, 10 minutes plus 3 hours chilling, video.

Ingredients

6 items

Cooking for2 servings

चिया सीड्स½ cup
ब्राउन शुगर½ cup
दालचीनी पाउडर1 pinch
कोको पाउडर2 tbsp
वनीला एसेंस¼ tsp
दूध1.5 cup

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	522kcal	1044kcal
Protein	16g	32g
Carbohydrate	80g	160g
Fat	21g	42g
Fibre	20g	40g
Sugar	54g	107g

Cookd masalas for chia seeds

Method

1
एक कटोरे में सारी सामग्री डालें और एक समान मिलने तक अच्छी तरह मिलाएं।
चिया सीड्सब्राउन शुगरदालचीनी पाउडरकोको पाउडरवनीला एसेंसदूध
2
कटोरे में डालें और 3 घंटे, बेहतर हो तो रात भर, फ्रिज में रखें।
3
अपनी पसंद के किसी भी फल या बीज से गार्निश करें। ठंडा परोसें।