चॉकलेट चिया पुडिंग
- 10 min
- not spicy
- Serves 2
चॉकलेट और चिया पुडिंग: दूध में चिया सीड्स, कोको पाउडर, ब्राउन शुगर और दालचीनी मिलाकर फ्रिज में जमाएं। 2 लोगों के लिए, 10 मिनट और 3 घंटे ठंडा करने का समय, वीडियो।
Good for: Party, Summer
Ingredients
चिया सीड्स½ cup
ब्राउन शुगर½ cup
दालचीनी पाउडर1 pinch
कोको पाउडर2 tbsp
वनीला एसेंस¼ tsp
दूध1½ cup
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 522kcal | 1044kcal |
| Protein | 16g | 32g |
| Carbohydrate | 80g | 160g |
| Fat | 21g | 42g |
| Fibre | 20g | 40g |
| Sugar | 54g | 107g |
Cookd masalas for chia seeds
Method
एक कटोरे में सारी सामग्री डालें और एक समान मिलने तक अच्छी तरह मिलाएं।
कटोरे में डालें और 3 घंटे, बेहतर हो तो रात भर, फ्रिज में रखें।
अपनी पसंद के किसी भी फल या बीज से गार्निश करें। ठंडा परोसें।
Tips from other cooks
1 note- C
A Cookd cookOctober 2023
thanks for the recipe
