சாக்லேட் சியா புட்டிங்Cook

சாக்லேட் சியா புட்டிங்

Name: சாக்லேட் சியா புட்டிங்
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: ½ cup சியா சீட்ஸ்; ½ cup பிரவுன் சுகர்; 1 pinch பட்டைத் தூள்; 2 tbsp கோகோ தூள்; ¼ tsp வெண்ணிலா சாறு; 1.5 cup பால்

Also known as Low Carb Chocolate and Chia Pudding, healthy, easy recipe, no sugar, dessert, breakfast, brunch · Veg · Sweets & Desserts

Sweets & Desserts Jain Gluten-free

Total10 min

Prep10 min

Serves2

Per serving522 cal

Spicenot spicy

Good for: Party, Summer

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Chocolate and chia pudding: chia seeds in milk with cocoa, brown sugar and cinnamon, set in the fridge. Serves 2, 10 minutes plus 3 hours chilling, video.

Ingredients

6 items

Cooking for2 servings

சியா சீட்ஸ்½ cup
பிரவுன் சுகர்½ cup
பட்டைத் தூள்1 pinch
கோகோ தூள்2 tbsp
வெண்ணிலா சாறு¼ tsp
பால்1.5 cup

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	522kcal	1044kcal
Protein	16g	32g
Carbohydrate	80g	160g
Fat	21g	42g
Fibre	20g	40g
Sugar	54g	107g

Cookd masalas for chia seeds

Method

1
ஒரு கிண்ணத்தில் எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்த்து, சமமாகச் சேரும் வரை நன்றாகக் கலக்கவும்.
சியா சீட்ஸ்பிரவுன் சுகர்பட்டைத் தூள்கோகோ தூள்வெண்ணிலா சாறுபால்
2
ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றி 3 மணி நேரம், முடிந்தால் இரவு முழுவதும், ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும்.
3
உங்களுக்குப் பிடித்த பழங்கள் அல்லது விதைகளைத் தூவி அலங்கரிக்கவும். குளிர்ச்சியாகப் பரிமாறவும்.