कोकोनट डेट फ्रैपे
- 10 min
- not spicy
- Serves 1
खजूर, नारियल के बुरादे, नारियल के दूध और बर्फ़ से बना फ्रैपे, बर्फ़ पर डालें। 10 मिनट में 1 व्यक्ति के लिए ठंडा पेय, स्टेप-बाय-स्टेप वीडियो।
Good for: Summer
Ingredients
खजूर8
नारियल का बुरादा¼ cup
नारियल का दूध150 ml
बर्फ़ के टुकड़े1 cup
Nutrition
Per 1 person. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person |
|---|---|
| Energy | 690kcal |
| Protein | 6.8g |
| Carbohydrate | 62g |
| Fat | 53g |
| Fibre | 12g |
| Sugar | 47g |
Cookd masalas for dates
Method
सारी सामग्री ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें।
गिलास में बर्फ़ भरें और फ्रैपे गिलास में डालें। नारियल के बुरादे से गार्निश करें।
Tips from other cooks
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