केरल डक रोस्ट
Also known as Kuttanadan Duck Roast, Naadan Duck Roast · Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam
Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamHigh proteinGluten-freeDairy-free
Good for: Party
Cook along
8 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Kerala duck roast, or Kuttanadan duck roast: duck and potato in coconut oil with shallots, pepper and coconut milk. Medium-spicy, serves 5, 70 minutes, video.
High protein
Ingredients
19 itemsनारियल का तेल4 tbsp
अदरक, कुटा हुआ1 tbsp
लहसुन, कुटा हुआ1 tbsp
छोटे प्याज़, पतले स्लाइस में कटा हुआ1 cup
प्याज़, पतले स्लाइस में कटा हुआ1 cup
कड़ी पत्ता6 sprigs
धनिया पाउडर2 tbsp
हल्दी पाउडर¼ tsp
साबुत काली मिर्च, कुटा हुआ1 tbsp
टमाटर, बारीक कटा हुआ½ cup
बत्तख800 grams
नमक2 tsp
पानी½ tsp
गरम मसाला1 tsp
काली मिर्च पाउडर1 tsp
सौंफ पाउडर1 tbsp
नारियल का दूध1 cup
हरी मिर्च, बीच से चीरा हुआ4
आलू, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ2
Nutrition
One serving, and the whole batch of 5. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 5 |
|---|---|---|
| Energy | 541kcal | 2705kcal |
| Protein | 34g | 168g |
| Carbohydrate | 24g | 120g |
| Fat | 35g | 175g |
| Fibre | 6.1g | 31g |
| Sugar | 6.3g | 32g |
Cookd masalas for duck
Method
- 1
पैन में तेल गरम करें और अदरक, लहसुन, छोटे प्याज़, प्याज़, हरी मिर्च और कड़ी पत्ता डालें। प्याज़ पारदर्शी होने तक भूनें।
नारियल का तेलअदरकलहसुनछोटे प्याज़प्याज़
- 2
हरी मिर्च और कड़ी पत्ता डालें और हल्का भूनें।
कड़ी पत्ताहरी मिर्च
- 3
धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर और कुटी हुई काली मिर्च डालें। धीमी आंच पर 1 मिनट भूनें।
धनिया पाउडरहल्दी पाउडरसाबुत काली मिर्च
- 4
टमाटर डालें और 2 मिनट या गलने तक भूनें।
टमाटर
- 5
बत्तख, नमक और पानी डालें। उबाल आने दें, ढककर 30 मिनट धीमी आंच पर पकने दें।
बत्तखनमकपानी
- 6
कटे हुए आलू डालें और 15 मिनट और पकाएं।
आलू
- 7
गरम मसाला, काली मिर्च पाउडर और सौंफ पाउडर डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
गरम मसालाकाली मिर्च पाउडरसौंफ पाउडर
- 8
आखिर में नारियल का दूध और कड़ी पत्ता डालें। हल्का उबाल आते ही गैस बंद कर दें।
कड़ी पत्तानारियल का दूध
Tips from other cooks
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