फ्रोज़न योगर्ट बार्सCook

फ्रोज़न योगर्ट बार्स

Name: फ्रोज़न योगर्ट बार्स
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 400 grams दही, फेंटा हुआ; 1 tsp वनीला एक्सट्रैक्ट; 3 tbsp कंडेंस्ड मिल्क; 2 tbsp पुदीना, बारीक कटा हुआ; ¼ cup केला, स्लाइस में कटा हुआ; ¼ cup ब्लूबेरी; ¼ cup ड्रैगन फ्रूट, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ

Also known as Frozen Yoghurt · Veg · Sweets & Desserts

Sweets & Desserts Low carb Jain Gluten-free

Total25 min

Cook25 min

Serves4

Per serving130 cal

Spicenot spicy

Good for: Party, Summer

Cook along

4 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Frozen yoghurt bars: curd and condensed milk frozen, blended and topped with blueberries and dragonfruit. Makes 4, 25 minutes plus 7 hours freezing, video.

Low calorie

Ingredients

7 items

Cooking for4 servings

दही, फेंटा हुआ400 grams
वनीला एक्सट्रैक्ट1 tsp
कंडेंस्ड मिल्क3 tbsp
पुदीना, बारीक कटा हुआ2 tbsp
केला, स्लाइस में कटा हुआ¼ cup
ब्लूबेरी¼ cup
ड्रैगन फ्रूट, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ¼ cup

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 4
Energy	130kcal	520kcal
Protein	5g	20g
Carbohydrate	18g	70g
Fat	4.6g	18g
Fibre	0.9g	3.6g
Sugar	16g	62g

Cookd masalas for curd

Method

1
एक कटोरे में दही और कंडेंस्ड मिल्क डालें और फेंटकर मिलाएं।
दहीवनीला एक्सट्रैक्टकंडेंस्ड मिल्क
2
इस मिश्रण को आइस ट्रे में डालें और कम से कम 3 घंटे जमने के लिए फ्रीज़र में रखें।
3
जम जाने पर क्यूब्स को ब्लेंडर में डालें और गाढ़ा पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें।
पुदीना
4
पेस्ट को सांचे में डालें और एक समान परत में फैलाएं। ऊपर फल छिड़कें और ट्रे को कम से कम 4 घंटे या रात भर फ्रीज़र में रखें।
केलाब्लूबेरीड्रैगन फ्रूट