केरल क्लैम करी
- 48 min
- medium
- Serves 4
केरल की सीप करी में छोटे प्याज़, अदरक और गरम मसाले वाली पिसी नारियल की ग्रेवी में सीप पकाई जाती हैं। मध्यम तीखी, 4 लोगों के लिए, भिगोने के समय के अलावा लगभग 50 मिनट।
Ingredients
नमक2 tbsp
पानी, For Soaking3000 ml
छोटे प्याज़, मोटा कटा हुआ4
लहसुन, छिला हुआ12 grams
नारियल, कद्दूकस किया हुआ90 grams
जीरा1 grams
हल्दी पाउडर½ tsp
पानी, For Grinding100 ml
नारियल का तेल2 tbsp
नारियल का तेल1 tsp
राई1 tsp
छोटे प्याज़, पतले स्लाइस में कटा हुआ10
कड़ी पत्ता6 grams
हरी मिर्च, बीच से चीरा हुआ10 grams
अदरक, बारीक कटा हुआ6 grams
लाल मिर्च पाउडर3 grams
धनिया पाउडर1½ tsp
काली मिर्च पाउडर½ tsp
गरम मसाला½ tsp
पानी, For Cooking400 ml
नमक¾ tsp
- सीप, साफ़ किया हुआ1000 grams
Contains: shellfish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 422kcal | 1688kcal |
| Protein | 39g | 157g |
| Carbohydrate | 22g | 86g |
| Fat | 20g | 79g |
| Fibre | 4.3g | 17g |
| Sugar | 4.5g | 18g |
Cookd masalas for clams (kakka)
Method
क्लैम जांचें और टूटे हुए खोल और टैप करने पर खुले रहने वाले क्लैम अलग कर दें। 1 लीटर पानी में 30 ग्राम नमक घोलें और क्लैम को ठंडी जगह पर 30 मिनट के लिए भिगोएं। खोलों को रगड़कर साफ करें, फिर बचे हुए 2 लीटर पानी से 2 से 3 बार तब तक धोएं, जब तक पानी साफ न दिखने लगे।
सभी 14 छोटे प्याज़ छीलें, फिर 4 को मोटा-मोटा काटें और बाकी 10 को पतला-पतला काटें। लहसुन छीलें, हरी मिर्च में चीरा लगाएँ, अदरक बारीक काटें और कड़ी पत्ते धो लें। नारियल, कटे हुए छोटे प्याज़, लहसुन, जीरा और हल्दी पाउडर को 100 ml पानी के साथ मिक्सी में डालकर मुलायम पीस लें।
कड़ाही में नारियल का तेल मध्यम आंच पर 1 मिनट तक गरम करें। राई डालकर 30 सेकंड तक चटकने तक भूनें। 8 कटे हुए छोटे प्याज़, 2 टहनी कड़ी पत्ता, हरी मिर्च और अदरक डालें। छोटे प्याज़ हल्के सुनहरे होने तक 4 से 5 मिनट भूनें।
आंच धीमी करें और लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, काली मिर्च पाउडर और गरम मसाला डालें। कच्चे मसालों की महक कम होने तक 30 सेकंड चलाएं। पिसा हुआ नारियल पेस्ट, 400 मिली पानी और नमक डालें। धीमी आंच पर 6 से 8 मिनट पकाएं, जब तक कच्चे नारियल की महक चली न जाए और ग्रेवी थोड़ी गाढ़ी न हो जाए।
क्लैम डालें और धीरे से मिलाएँ। ढककर मध्यम आँच पर 6 से 8 मिनट तक पकाएँ, जब तक इनके खोल खुल न जाएँ और अंदर का मांस सख्त और अपारदर्शी हो जाए। जो खोल बंद रहें, उन्हें निकालकर फेंक दें।
एक छोटे पैन में नारियल का तेल मध्यम आंच पर 1 मिनट तक गर्म करें। बचे हुए 2 कटे हुए छोटे प्याज़ और 1 टहनी कड़ी पत्ता डालें। छोटे प्याज़ सुनहरे होने तक 2 से 3 मिनट भूनें, फिर तड़का करी के ऊपर डालें।
Tips from other cooks
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