कुट्टी प्याज़ की चटनी
- 15 min
- mild
- Serves 4
छोटे प्याज़ की चटनी में छोटे प्याज़, लहसुन और दालों को भुनी मूंगफली के साथ पीसकर तड़का दिया जाता है। हल्की, 4 लोगों के लिए, 15 मिनट, वीडियो के साथ।
Ingredients
तेल2 tbsp
साबुत उड़द1½ tbsp
चना दाल½ tbsp
कड़ी पत्ता2 sprigs
हरी मिर्च2
सूखी लाल मिर्च7
लहसुन3 cloves
छोटे प्याज़1 cup
जीरा2 tsp
भुनी मूंगफली1 tbsp
नमक1 tsp
राई1 tsp
Contains: groundnut.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 172kcal | 688kcal |
| Protein | 4.8g | 19g |
| Carbohydrate | 17g | 67g |
| Fat | 11g | 44g |
| Fibre | 5.5g | 22g |
| Sugar | 4g | 16g |
Cookd masalas for small onion (shallots)
Method
मध्यम आंच पर पैन में तेल डालें। गरम होने पर उड़द दाल और चना दाल के साथ कड़ी पत्ता डालें। कड़ी पत्ता चटकने पर सूखी लाल मिर्च और लहसुन डालें। खुशबू आने पर छोटे प्याज़, जीरा और नमक डालें। छोटे प्याज़ नरम होने और अच्छी खुशबू आने तक पकाएं। मिश्रण को ब्लेंडर में डालकर चिकना होने तक पीस लें। ज़रूरत के अनुसार पानी डालें।
तड़का बनाने के लिए मध्यम आंच पर एक छोटे पैन में थोड़ा तेल डालें। पहले उड़द दाल डालें। सुनहरी होने लगे तो राई और कड़ी पत्ता डालें। चटकने के बाद बाकी सामग्री डालें। धीमी आंच पर 30 सेकंड पकाएं और तुरंत तड़का चटनी में डालें।
Tips from other cooks
1 note- S
sandhiya poovaragavnMarch 2025
💫👍


