मैंगो कोकोनट ओट्स
Also known as Overnight oats, healthy, breakfast, low fat, vegan, easy recipes, continental, no cooking · Veg · Sweets & Desserts, Soups & Salads
Good for: Summer
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Mango coconut oats: overnight oats and chia seeds in coconut milk with mango, honey and desiccated coconut. Serves 1, 15 minutes plus chilling, video.
Ingredients
7 itemsआम2 tbsp
ओट्स0.50 cup
चिया सीड्स1 tbsp
नारियल का दूध1 cup
शहद1 tbsp
नारियल का बुरादा1 tbsp
Contains: wheat.
Nutrition
Per serving. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving |
|---|---|
| Energy | 924kcal |
| Protein | 14g |
| Carbohydrate | 74g |
| Fat | 70g |
| Fibre | 16g |
| Sugar | 35g |
Cookd masalas for mango
Method
- 1
सारी सामग्री (टॉपिंग को छोड़कर) एक साथ मिलाएं और गिलास/जार में भरें। ढककर रात भर या कम से कम 2 घंटे फ्रिज में रखें।
ओट्सचिया सीड्सनारियल का दूधआमशहद
- 2
टॉपिंग डालें और यह खाने के लिए तैयार है।
आमनारियल का बुरादा
Tips from other cooks
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