नागरकोइल गोधुमै मटन बिरयानी
- 60 min
- medium
- Serves 3
नागरकोइल गोधुमई मटन बिरयानी में दलिया, मटन के स्टॉक और नारियल के दूध में मटन के साथ पकाया जाता है। मध्यम तीखा, 3 लोगों के लिए, लगभग 1 घंटे में, वीडियो के साथ।
You’ll need: Pressure Cooker
Ingredients
- घी1 tbsp
- आधे काजू12
- किशमिश10
- तेल2 tbsp
- प्याज़½
- मटन500 grams
- पानी1½ cup
- दालचीनी1 inch
- लौंग2
- हरी इलायची1
- प्याज़, स्लाइस में कटा हुआ3
- हरी मिर्च3
- अदरक लहसुन पेस्ट1 tbsp
- टमाटर, स्लाइस में कटा हुआ2
- हरा धनिया¼ cup
- पुदीना¼ cup
- हल्दी पाउडर½ tsp
- लाल मिर्च पाउडर1 tbsp
- धनिया पाउडर2 tsp
- सौंफ पाउडर1 tsp
- जीरा पाउडर1 tsp
- काली मिर्च पाउडर¾ tsp
- नमक1½ tsp
- नारियल का दूध¾ cup
- दलिया1 cup
- हरा धनिया1 tbsp
- पुदीना1 tbsp
- कटा हुआ अनानास¼
Contains: milk, cashew or other tree nuts, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 887kcal | 2661kcal |
| Protein | 47g | 142g |
| Carbohydrate | 82g | 245g |
| Fat | 45g | 136g |
| Fibre | 16g | 49g |
| Sugar | 11g | 32g |
Cookd masalas for mutton
Method
एक पैन में तेल डालें। काजू डालकर हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट, भूनें। फिर किशमिश डालकर फूलने तक, लगभग 30 सेकंड, भूनें। पैन से निकाल लें।
बचे हुए तेल में लंबे कटे प्याज़ डालकर गहरा सुनहरा होने तक तलें।
प्रेशर कुकर में मटन डालें और पानी डालकर ढक दें। मध्यम आंच पर 7 सीटी, लगभग 30 मिनट, आने तक प्रेशर कुकर में पकाएं। मटन और पानी छान लें, पानी अलग बचाकर रखें,
एक बर्तन में घी डालें। साबुत मसाले डालकर एक मिनट या खुशबू आने तक भूनें। प्याज़ और हरी मिर्च डालकर 5-6 मिनट पकाएं। अदरक लहसुन पेस्ट और टमाटर डालें। अच्छी तरह मिलाएं। हरा धनिया और पुदीना डालें।
पत्ते मुरझाने के बाद मसाला पाउडर डालें और कच्ची महक जाने तक पकाएं।
प्रेशर कुकर में पका मटन डालकर अच्छी तरह लपेटें। मटन स्टॉक डालें, फिर नारियल का दूध डालें। उबाल आने पर दलिया डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ढककर धीमी आंच पर 15 मिनट पकाएं।
तले हुए प्याज़, हरा धनिया, पुदीना, तले हुए काजू, तली हुई किशमिश और अनानास से गार्निश करें।
Tips from other cooks
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