पोच्ड एग
Veg + Egg · Snacks & Starters
Cook along
4 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Poached egg cooked for 3 minutes in simmering salted water with a splash of vinegar, slipped into a whirlpool. Serves 2, 10 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
5 itemsअंडे2
पानीAs Needed
नमकAs Needed
सिरका2 tsp
काली मिर्च पाउडर1 pinch
Contains: egg.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 2 |
|---|---|---|
| Energy | 73kcal | 146kcal |
| Protein | 6.5g | 13g |
| Carbohydrate | 0.5g | 1g |
| Fat | 4.8g | 9.6g |
| Sugar | 0.2g | 0.4g |
Cookd masalas for eggs
Method
- 1
एक बर्तन में पानी हल्का उबलने दें। भरपूर नमक और सिरका डालें। पानी में बस उबाल आना शुरू होना चाहिए।
पानीनमकसिरका
- 2
स्पैचुला से पानी को घुमाएं ताकि वह भंवर की तरह धीरे-धीरे बीच की ओर घूमने लगे।
- 3
तोड़ा हुआ अंडा सावधानी से पानी में डालें। 3 मिनट पकने दें।
अंडे
- 4
पानी से निकालें और टोस्ट पर परोसें। ऊपर से कुटी हुई काली मिर्च/काली मिर्च पाउडर छिड़कें।
काली मिर्च पाउडर
Tips from other cooks
1 note- C
Cpt.HotWaterMay 2022
Gordon Ramsay's Method! Yaye!❤️
