कद्दू पचड़ी
- 35 min
- mild
- Serves 4
पीले कद्दू की पचड़ी, नारियल, गुड़, दही और राई के तड़के वाली पीले कद्दू की केरल शैली की साइड डिश। हल्की, 4 लोगों के लिए, लगभग 35 मिनट और ठंडा होने का समय।
Good for: Onam
Ingredients
पीला कद्दू500 grams
पानी, For Cooking100 ml
हल्दी पाउडर1 grams
लाल मिर्च पाउडर1.5 grams
नमक¾ tsp
कद्दूकस किया नारियल, For Grinding¾ cup
हरी मिर्च, बीच से चीरा हुआ5 grams
जीरा1 grams
पानी, For Grinding30 ml
गुड़, पिसा हुआ15 grams
दही, फेंटा हुआ½ cup
तेल1 tbsp
राई1 tsp
सूखी लाल मिर्च1 grams
कड़ी पत्ता2 grams
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 171kcal | 684kcal |
| Protein | 3.3g | 13g |
| Carbohydrate | 17g | 68g |
| Fat | 11g | 45g |
| Fibre | 2.6g | 10g |
| Sugar | 9.4g | 38g |
Cookd masalas for yellow pumpkin
Method
पीले कद्दू, हरी मिर्च और कड़ी पत्ते को धो लें। पीले कद्दू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें, नारियल को कद्दूकस कर लें, हरी मिर्च को चीरा लगाएँ और सूखी लाल मिर्च को तोड़ लें। दही को चिकना होने तक फेंटकर अलग रख दें।
कड़ाही में पीला कद्दू, पानी, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें। ढककर मध्यम आंच पर 10 से 12 मिनट तक पकाएं, जब तक कद्दू पूरी तरह नरम न हो जाए। कलछी के पिछले हिस्से से इसे मोटा-मोटा मैश करें और कुछ छोटे टुकड़े रहने दें।
मिक्सी में कद्दूकस किया नारियल, हरी मिर्च, जीरा और पानी डालें। 1 से 2 मिनट तक पीसें, जब तक मिश्रण चिकना हो जाए और नारियल के बड़े टुकड़े न बचें।
मैश किए हुए कद्दू में गुड़ डालें। मिलाकर धीमी आंच पर 2 से 3 मिनट तक पकाएं, जब तक गुड़ पिघलकर अच्छी तरह मिल न जाए।
पिसा हुआ नारियल का पेस्ट डालकर धीरे से मिलाएँ। धीमी आँच पर 2 मिनट तक पकाएँ, जब तक पचड़ी गरम न हो जाए। इसे तेज़ उबाल न आने दें। आँच बंद कर दें।
पचड़ी को 15 मिनट तक ठंडा होने दें, जब तक यह छूने पर हल्की गर्म न रह जाए। फेंटी हुई दही को अच्छी तरह मिल जाने तक इसमें मिला दें।
एक छोटी कड़ाही में तेल को मध्यम आंच पर 1 मिनट तक गरम करें। राई डालकर 1 मिनट तक भूनें, जब तक ज्यादातर राई चटकने न लगे। सूखी लाल मिर्च और कड़ी पत्ता डालकर 30 सेकंड तक भूनें, जब तक मिर्च का रंग हल्का गहरा न हो जाए। इस तड़के को पचड़ी के ऊपर डालें और एक बार मिलाएं। कमरे के तापमान पर परोसें।
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