सांबर चावल
- 30 min
- medium
- Serves 4
- 92% liked
- 43 people cooked this
तमिलनाडु का सांबर चावल: प्रेशर कुकर में पके चावल और अरहर दाल को सहजन की फली वाले इमली के सांबर में पकाया गया है। मध्यम तीखा, 4 लोगों के लिए, 30 मिनट और भिगोने के समय के साथ, वीडियो सहित।
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Lunchbox, Rainy Day
Ingredients
इमली2 tbsp
कच्चा चावल1¼ cup
अरहर दाल¾ cup
पानी7 cup
हल्दी पाउडर¼ tsp
नमक1 tsp
तेल2 tbsp
राई1 tsp
लहसुन6 to 8 cloves
सूखी लाल मिर्च4
कड़ी पत्ता1 sprigs
छोटे प्याज़20
गाजर, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ2
सहजन की फली, लंबे मोटे टुकड़ों में कटा हुआ2
सांबर पाउडर1½ tbsp
बैंगन, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ3
घी2 tbsp
हरा धनिया2 tbsp
Contains: milk, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 617kcal | 2468kcal |
| Protein | 17g | 68g |
| Carbohydrate | 101g | 402g |
| Fat | 18g | 72g |
| Fibre | 14g | 56g |
| Sugar | 11g | 42g |
Cookd masalas for raw rice
Method
इमली को गरम पानी में भिगोकर अलग रख दें।
चावल और दाल धोकर 30 मिनट के लिए भिगो दें। प्रेशर कुकर में भीगे हुए चावल और दाल डालें। पानी और नमक डालकर मिलाएं और 4 सीटी आने तक पकने दें। गैस बंद करें और भाप धीरे-धीरे निकलने दें।
पैन में तेल गरम करें, राई, लहसुन, सूखी लाल मिर्च और कड़ी पत्ता डालें और चटकने दें।
छोटे प्याज़ डालकर पारदर्शी होने तक भूनें।
गाजर और सहजन की फली डालकर 2 मिनट भूनें।
सांबर पाउडर डालें और 2 मिनट अच्छी तरह मिलाते हुए भूनें।
पानी डालें और मसाला पानी में घुलने तक मिलाएं। बैंगन डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
इमली का पानी डालकर मिलाएं। अलग रख दें।
सब्ज़ियों का मिश्रण पके हुए चावल और दाल में डालें, सारी सामग्री एक समान मिलने तक मिलाएं।
घी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अचार और चिप्स/वडगम/पापड़ के साथ गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
7 notes- A
ArunMay 2023
Very simple and tasty recipe… must try . Salt is less make sure you add salt in the gravy part .
- S
Sushmitha NagarajanFebruary 2023
Good recipe Note: 2 Tsps of Salt to the vegetable mix while you leave it to boil. Much Much needed.
- C
A Cookd cookOctober 2026
It came out amazing 🤩😄 add salt on veggie gravy

- K
Kavitha ReddyJuly 2025
Did I miss ‘cook/ boil vegetables’ or do they cook while sautéing? Mine didn’t cook while sautéing.
DikshithaMarch 2025
Yet another banger. Loved it ❤️
- J
JebittaMarch 2023
loved it. just like restaurant.
- C
A Cookd cookMarch 2023
😋


