स्पाइसी गार्लिक चिकन
- 30 min
- medium
- Serves 2
स्पाइसी गार्लिक चिकन: मैरीनेट किए हुए बोनलेस चिकन के टुकड़ों को पैन में पकाकर फ्राइड लहसुन, लाल मिर्च पाउडर, केचप और सोया सॉस के साथ मिलाया जाता है। मीडियम स्पाइसी, 2 लोगों के लिए, 30 मिनट, वीडियो।
Good for: Party
Ingredients
बोनलेस चिकन के टुकड़े300 grams
अदरक लहसुन पेस्ट1 tbsp
नींबू का रस15 ml
नमक¾ tsp
काली मिर्च पाउडर1 tsp
लाल मिर्च पाउडर1 tsp
तेल4 tbsp
लहसुन, बारीक कटा हुआ3 tbsp
पानी¼ cup
टमाटर सॉस¼ cup
सोया सॉस1 tsp
हरा धनिया, बारीक कटा हुआ2 tbsp
Contains: wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 529kcal | 1058kcal |
| Protein | 36g | 72g |
| Carbohydrate | 15g | 31g |
| Fat | 36g | 71g |
| Fibre | 1.5g | 3g |
| Sugar | 5.4g | 11g |
Cookd masalas for chicken boneless cubes
Method
चिकन को सारी ज़रूरी सामग्री से मैरिनेट करें। 10 मिनट के लिए रख दें।
पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। चिकन डालें और बीच-बीच में पलटते हुए 5 मिनट पकाएं। अलग रख दें।
दूसरे पैन में तेल गरम करें। लहसुन डालकर मध्यम आंच पर सुनहरा होने तक भूनें। पानी, लाल मिर्च पाउडर, काली मिर्च पाउडर, नमक, केचप और सोया सॉस डालें।
चिकन डालें और सॉस चिकन पर अच्छी तरह लिपटने तक पकाएं। हरे धनिये से गार्निश करें और परोसें।
Tips from other cooks
Read every tip →- P
PreethaDecember 2023
the taste was very good n easy to cook
